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80% du petit dej des gens c’est sois des céréales industrielles full sucrés sois café croissant donc bon comment commencer une journée en se sentant comme une merde
:Cr7_ailleurs:
il y a un an
Full sucre
:columprognate:
Merde vraiment quelle grosse merde ce docteur
:tricorne:
- pfrrttt arrêtez c'est vraiment dégueulasse c'que vous faites pfrrttt non fchmt Cérél c'est pas bien
:Castaldi_debile:
il y a un an
80% du petit dej des gens c’est sois des céréales industrielles full sucrés sois café croissant donc bon comment commencer une journée en se sentant comme une merde
:Cr7_ailleurs:
J'y pense en buvant mon thé dans ma tasse a motif Kellogg's le matin
:Boucled_a_fond:
- pfrrttt arrêtez c'est vraiment dégueulasse c'que vous faites pfrrttt non fchmt Cérél c'est pas bien
:Castaldi_debile:
il y a un an
Oui mais le sucre des fruits est mieux que celui du miel. Non?
Moins sucré et plus facile a éliminer
en vrai le miel c'est pour le plaisir, à mélanger avec un petit def salé

Le meilleur de toute facon c'est petit dej, déjeuner, et repas salé avec les fruits comme seules apport en sucre
:Chatlimite:


Mais c'est chaud faut se faire plaiz de temps en temps; et avec la patisserie francaise qui est la meilleure au monde faut faire gaffe
:brad:
Marc Converti depuis peu.
il y a un an
du caca
:minicat:


pas de fibres
pas de sucres lents
pas de bon gras
pas d'hydratation

prot ok
produit laitier ok

c'est la base de tout repas équilibré pour le corps humain selon la médecine pourtant, c'est pas compliqué...
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a un an
Le docteur Jimmy Mohamed dit que le petit déjeuner idéal c'est :

2 oeufs
Un petit suisse
Un peu de miel ou de confiture

:tricorne:
non car soit pas de dejeuner soit un fruit et basta
:lassalleprof:
Moi franchement le fachisme je trouve ça pas si mal
:Benito_rigole:
il y a un an
Le meilleur déjeuné dépend déjà de ta personne
En général il vaut mieux consommer des chose qui te donne de l'énergie sur la durée et pas trop lourde a digérer
Des protéines/aliment sucre a base de fibre
Le combo en général c'est fromage blanc de chèvre avec avoine
Mais tu peux manger un oeuf et une pomme ça marche aussi
Il y a pas de petit déjeuner idéal faut apprendre a ce connaître pour aussi
Sujet clos
:mqsante:
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
il y a un an
du caca
:minicat:


pas de fibres
pas de sucres lents
pas de bon gras
pas d'hydratation

prot ok
produit laitier ok

c'est la base de tout repas équilibré pour le corps humain selon la médecine pourtant, c'est pas compliqué...
y'a des prot et surtout des PROUTS
:Tare3:
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
il y a un an
y'a des prot et surtout des PROUTS
:Tare3:
des flageolets
:zinzolin_ukraine_rogne:
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a un an
Pour les oeufs j'suis ok
:pizzacat:
il y a un an
C'est pas l'homme qui prends le petit déjeuner tin tin tin
:Renaud_debout:


PTI suisse gagnant
:Renaud_debout:
- pfrrttt arrêtez c'est vraiment dégueulasse c'que vous faites pfrrttt non fchmt Cérél c'est pas bien
:Castaldi_debile:
il y a un an
Le docteur Jimmy Mohamed dit que le petit déjeuner idéal c'est :

2 oeufs
Un petit suisse
Un peu de miel ou de confiture

:tricorne:
C'est pas débile comparé à un petit déj de dreamer parcontre y'a pas de petit déj idéal.


À la base il n'y a même pas de petit déj.
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Je n'aime pas ce personnage en dépit de


C'est devenu nutriscore sur patte qui casse les couilles à tout le monde avec ses pseudo conseils diététiques.
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a un an
Juju
Juju
1 an
Oui enfin on a pas tous un suisse petit près de chez nous
:castaldi2:
une maternelle au coin de la rue en suisse
:VeloCochonou:
il y a un an
une maternelle au coin de la rue en suisse
:VeloCochonou:
il y a un an
Tant qu’il ne parle plus du Covid, ça me va
:JesusPyj:
Tu l’as dit, bouffi
il y a un an
Oui mais le sucre des fruits est mieux que celui du miel. Non?
Moins sucré et plus facile a éliminer
En faite sucre ça veut tout est rien dire, tout ce qui finit par ose (lactose/fructose...)c'est sucre en gros
Quand tu consome du sucre il va s'assimiler très vites, ça te donne un boost d'énergie (hyperglycémie) puis une chute d'énergie (hypoglycémie) en gros un coup de barre
Les golem essaie en général de le combler en mangent d'autre truc sucre créant un cercle vicieux

Si tu manges du sucre avec des fibre là c'est plus la même tembouille, ton corp va galérer a assimiler le sucre et donc réguler ta glycémie et donc pas de fatigue

J'ai fais un topic sur les pommes si tu veux mais tout les fruits peuvent marcher
Une poire un kiwi un brugnon une banane
Voilà tu sais tout
:Dubitatif2:
Clique sur le meilleur topic du monde https://onche.org/topic/1[...]ete-forum#message_1972156
il y a un an
En faite sucre ça veut tout est rien dire, tout ce qui finit par ose (lactose/fructose...)c'est sucre en gros
Quand tu consome du sucre il va s'assimiler très vites, ça te donne un boost d'énergie (hyperglycémie) puis une chute d'énergie (hypoglycémie) en gros un coup de barre
Les golem essaie en général de le combler en mangent d'autre truc sucre créant un cercle vicieux

Si tu manges du sucre avec des fibre là c'est plus la même tembouille, ton corp va galérer a assimiler le sucre et donc réguler ta glycémie et donc pas de fatigue

J'ai fais un topic sur les pommes si tu veux mais tout les fruits peuvent marcher
Une poire un kiwi un brugnon une banane
Voilà tu sais tout
:Dubitatif2:
Oui mais c'est pas le même plaisir je trouve de manger un fruit ou de manger un bon truc sucré chocolaté
Même si les deux sont bons.

Le fruit t'es en mode :

Ok
:pillow:
- pfrrttt arrêtez c'est vraiment dégueulasse c'que vous faites pfrrttt non fchmt Cérél c'est pas bien
:Castaldi_debile:
il y a un an
Oui mais c'est pas le même plaisir je trouve de manger un fruit ou de manger un bon truc sucré chocolaté
Même si les deux sont bons.

Le fruit t'es en mode :

Ok
:pillow:
Effectivement
:Dubitatif2:
Clique sur le meilleur topic du monde https://onche.org/topic/1[...]ete-forum#message_1972156
il y a un an
Des frites au miel rien de tel
il y a un an