Que manger au petit déjeuneur ?

Un coulis c'est comme de la confiture en gros mais en plus fluide, tu peux le faire toi même ou en acheter, après tu peux mettre des fruits aussi directement

Les céréales avoine, orge... à voir ce que tu digères le mieux (si tu les digères bien)

En parlant d'avoine américain n'achete pas quaker hein c'est bourré de merdes

Et la charcut c'est bien mais sans nitrites et pas les merdes de grandes surfaces souvent trop salées

Pain beurre confiture

Yaourt groseilles sucre

Du poisson