Je sombre dans la dépression, je n'y arrive plus, je ne veux plus

Non c'est une maladie européenne qui nous vient des néandertaliens. Il n'y a pas plus concret.

L'action a un effet sur le mental comme le dit Georges saint pierre.
J'ai du me rendre en cours aujourd'hui. En revanche je n'irais pas en fin d'aprem j'ai un exam à préparer pour demain.

Bon courage

3h le temsp de t'y rendre ? je comprend pas moi je met mes chaussures je sors de chez moi et je commence a courir ça me prend 2seconde
et ils ont prouvé que le cardio améliorais l'humeur, et les performance la concentration, et étais bénéfique pour les études
https://www.gpm.fr/sport-[...]-sante-mentale-etudiants/
mais continue de te trouver des excuses stv

Je t'explique que oui pour go salle je mets 3h de temps par jours.
Faire un footing oui je mets 45 min je prends mes chaussures et je vais courir.

Pas d'bol

Ca me ferait du bien oui