On se fait un blabla dépression?

Jusqu'au split si possible  https://image.noelshack.com[...]550-1670853690-blase3.jpg
Je commence: la moitié de ma vie sous dépression, 0 tout, pour plus de détails sur ma vie lire le topic la vie cette sale race  https://image.noelshack.com[...]550-1670853690-blase3.jpg
A vous maintenant  https://image.noelshack.com[...]550-1670853690-blase3.jpg
 https://image.noelshack.com[...]1677085421-paixsoleil.png

Bon tant pis  https://image.noelshack.com[...]550-1670853690-blase3.jpg

je suis triste

bisou au depressifs

Moi malheureux

Des gens qui veulent avec moi ?

perso - depression depuis 5 ans

depuis le covid je suis à peu près payé à rien faire, j'ai plus trop de pote depuis la fin de mes études et je sors plus de chez moi (confinements et télétravail depuis)

rien a foutre de ta depression  https://image.noelshack.com[...]89571-20190122-213827.png

Force les dépressifs on s'en sortira

Non..

boucle

oui

mais dans un domaine assez de niche, il y a que des esn qui recrutent dedans

et là il y a mon esn qui veut me la mettre bien profond donc je vais sûrement démissioner ou me faire virer

c'est une mauvaise idée clé, ça va conforter les dépressifs dans leur mal être

Dis pas ça khey sur ce topic au lieu de se complaire dans la dépression on va lutter contre.
Faut prendre soin de soi, pas se laisser aller

Merci cléyou, tu es gentil

Petits trucs qui peuvent aider :

- le "bah sors" : parfois après une balade on se sent mieux (surtout une balade en nature hein, se balader au milieu des détritus c'est pas top)

- l'affection d'un animal de compagnie : mon potit chat me réconforte et avoir un animal sous sa responsabilité vous donne un but (aussi infime soit-il). Bien s'occuper d'un animal c'est gratifiant
- un esprit sain dans un corps sain : go prise de sang vérifier si vous n'avez pas de carence, notamment vit D, fer, zinc, magnésium...
- ne négligez pas votre hygiène de vie : rythme de sommeil, propreté corporelle et de votre lieu de vie. Le matin on fait son lit et on aère avant de sortir (ou pas) de sa chambre en vue d'une journée productive

Voilà c'est bateau et ne réglera pas vos problèmes mais c'est un début (ne pas négliger les petites victoires)
Ah, et ne vous sous estimez pas, soyez indulgents envers vous, vous avez gagné la course des spermatozoïdes c'est pas rien

je noie ma déprime du dimanche dans ce forum et twitch

Au moins t'es payé à déprimé c'est déjà ça khey

oui j'ai pas de probleme d'argent au moins