Moi je suis redressé physiquement y'a pas de souci, ça fait longtemps que je m'entraîne.
Mais quand j'ai pas assez bouffer je suis en très mauvais état, je suis genre, hyper fatigué.
Alors que je mange que 2 - 3 fois par jour et sans gavage, je prends de la masse très, très lentement et je cherche effectivement plus la force que la masse, même si j'ai rien contre prendre de la masse.
Mais je me rends bien compte que qunad on s'entraîne dur, juste pour récupérer il faut bouffer.
Et parfois de la viande rouge ça fait genre énormément de bien quoi, par exemple. Tu passes de fébrile, nerveux et somnolent à apaisé et énergique en 10 minutes quoi.
