J'ai mal à l'épaule après le basket

Genre vous pensez c'est du à quoi ? Comment remédier à ça ?

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Tendinite

Ah merde

Perso je fais le tir du tigre.

Comprends pas

Photo de l'épaule ?

En vrai faut plus de détailles, ça pourrait aussi bien être une bursite, une lésion du labrum, et si tendinite ok, mais de quel muscle ? (Supra-épineux, biceps brachial, petit pec,...). Difficile de poser un dx sans examen clinique de toutes façon

Quand je vais à la salle avec un bon échauffement j'ai pas mal, mais aujourd'hui au basket je fais pas le meme échauffement et donc j'ai mal surtout que ce sont des mouvements différents qu'à la salle.

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mal au coude aussi

C'est ça... C'est ce qui prend en premier.

C'est quoi ?

Prends du collagène, 10 grammes tous les jours...

Baume du tigre ou alors il existe des patchs chauffants / qui libèrent de la pommade et c’est bien efficace

Si je mange du saumon ça passe ?

je note.

Non connard.

J'ai pas compris ou tu as mal mais force

Epaule et coude après le basket je pense c'est manque d'échauffement et mouvement différent de la muscu.