La salle de sport est un ramassis de fils de pute

- Remplie de low QI

- De mec en manque d'assurance qui essaye constamment de dominer les plus faibles

- De sodomite adeptes de tiktok

- De simp

- De cuck

-De mec arrogant

- Pd over-drogué



Pourquoi donner son cul à une salle de sport, surtout quand tu peux faire du circuit training chez toi et progresser encore plus vite :Clown_choque_:

Non je fais 3h de sport par jours en exterieur et chez moi quand je ne suis pas a la boxe thaï ou dans ma piscine privée à 300 balle l'entrée, tarif qui me permet de vivre loin des gnoules et autre meteques sauvage :enculin2:

Ça donne vachement envie d'aller en salle.

C'est pas le but du topic

C'était ironique.

Circuit training genre 20 pompes +20 crunch?

Si t'es une femme peut être que ça marche oui

Non


15 pompe, 1 minutes de monté de jambe en étant couché, ground and pound au sac de frappe 1 minutes, shadow boxing avec altère de 2 kg 1minute, flexion extension avec sprawl

Tu fais ça trois fois et tu te repose une minute

Et tu recommences deux séries de 3 circuits

Mais tu boxe à côté ? Parce que c'est pas énorme même pour une prepa physique si tu fais un autre sport a cote