J'ai ARRÊTÉ la CIGARETTE

Le 1er janvier à minuit.

J'ai pas refumé depuis.

Ça valait grave le coup, je tourne au nicopass depuis. J'ai récupéré mon souffle, chez moi ça smell good, j'ai meilleure mine, je vais pas crever à 70 ans.

Franchement avec les substituts c'est EASY les kheys, go !!

Bravo à toi

Tandis que la police a arrêté cigarette onche

Astuce ?

Merci mon khey

C'est plus facile qu'il n'y paraît !

Salut khey, j'essaye d'arrêter aussi mais c'est si dur, t'as des astuces ?

Tu va invoquer cigarette

Au début Nicopass à chaque moment rituel

AVANT que l'envie de vienne. Cette pastille du paradis te donne ta dose TRES lentement, donc te sevre, mais elle met du temps à agir (quelques minutes).

Il faut donc pré shot l'envie, et ainsi, elle ne vient jamais.

Au bout de qqls jours tu oublies même que tu fumais, c'est la qu'il faut pas craquer. Vu que tu as pas pré shot, l'envie est la et il faut tanker les 5/6 minutes avant que la pastille fasse effet

Tu vas enfin pouvoir sentir l'odeur de fion

Jte mp, tu m'envoies celle que tu n'as pas fumé ??

Ce qui a marché pour moi c'est ce que j'ai dit plus haut.

Après faut doser tes substituts selon ce que tu clopes par jour. J étais à un paquet et je prenais 1,5mg de nicotine, ce qui est con parce que j en ai bouffé bcp, jaurai du prendre plus fort, mais nsm ça marche aussi

Tt le pognon économisé a été cramé en bière et en bouffe sorry

L'odorat revient vite oui, c'est assez zinzin !

Quoi qu il en soit courage mes postes, chaque fois que l'envie vient, constatez le paquet devant vous et demandez vous (le temps que le nicopass agisse) Pourquoi j'ai voulu arrêter

La normalement on craque mais, la non parce que l'envie disparaît. Et on se sent trop chaud comme si on contrôlait nos besoins

Plus sérieusement
Ça vaut vraiment le coup les patch??

Paske je fume énormément et je cours aussi
Pour continuer à fumé le plus longtemps
Possible

Du coup si je ne fume plus, je pourrais arrêté de courir ^^

Patch j'ai jamais testé perso

Je pense que ça me plairait moins parce que ça infuse mais tu as pas de geste. La si je veux fumer, hop je sors une pastille tu vois

J'ai une action qui répond à mon besoin

J fume ma derniere et j fai sa j ai achetr des gomme et patche

Ça va être dur 3 jours

Nofake ensuite c'est fini

Esperon je touche du bois

Bien joué clé, attention aux pièges de l'été, mais tu as fais le plus dur

J'ai fais comme toi kheyou ! Je n'ai rien fumé depuis le 6 janvier ! Mais perso j'ai arrêté grâce au CBD et maintenant je suis en bien meilleure santé ! J'ai un meilleur souffle et je m'inquiète moins quant à ma santé
Par contre les 2 première semaines après l'arrêt était TRÈS dur (j'ai fumé 1 paquet par jour pendant 10 ans) !