Une plus grosse arnaque que la muscu natty vous avez ?

Ça aide bien pour la récup, j'ai ressenti un gain de force également

tu prends 3g par jour

fait le calcule je suis desco

biceps cour sa peut etre bien

Mais je plaisante khey

Tu exploses pas avec de la créatine ayaa, c'est un complément pas un produit dopant

Moi j’en prend pas mais un pote mais dit la même chose que toi.
En fait ça favorise la recup musculaire

- Jeûne sec++++ ( excrétion des déchets métaboliques qui s'accumulent en toi, repos des organes émonctoires dont la peau)
- Douche froide++ ( circulation sanguine, excrétion des déchets, accélaration du métabolisme, baisse du stress)
- Cardio, muscu++ (Pareil, baisse du stress, circulation sanguine )
- Extracteur de jus de légumes+++ ( en bio évidemment, apport massif en vitamine et minéraux, prébiotiques),
- Viande rouge, abats, le plus cru possible, (neurotransmetteurs, vitamines, fer héminiques, acides aminés )
- plasma de Quinton +++(minéraux , oligo éléments), vinaigre de cidre++ (acide acétique)
- Keffir de fruit et kombucha ++ (probiotiques) ,
- Exposition au soleil +++, Lumière rouge, auto massage +, yoga++,
- Limitation des produits industriels de merde, du grignotage.
Fais ce genre de choses et tu m'en reparles

T'aurais eu le même corps sans muscu, ça fait partie de la croissance

J'lai déjà fait sans douche froide j'ai rajeuni en 3 mois

Pas du tout

C'est pas de l'arnaque