Une plus grosse arnaque que la muscu natty vous avez ?

Je crois qu'on fait difficilement pire

Aya premier gentrashENT

sacrée mimi natty

GENTRASH biceps court - triceps court présent

J'ai pris ~13kg (PDC seulement) en 2ans pour finir avec le corps que j'ai toujours voulu avoir.
Je trouve pas que c'est de l'arnaque

Merde

Courage clé

Tu seras jamais impressionnant et sec sans ça, arrête de jouer ta comédie

POUSSE - MANGE - DORS

AYAAAOOOOOO ce mythe alors qu'il suffit juste de se fruiter la gueule et c'est terminé

« gneugneu suffit de prendre 15 compléments alimentaires 10 fois par jour »

La muscu sans fruit

Je connais pas crayon

Go créatine

Tu exploses nofake

Perso j'ai un exemple de la limite d'un go muscu natty avec de bonnes insertions, 10ans de muscu
Donc les fruités qui se présentent Natty ça m'explose et c'est cramé direct

Oui depuis l'inflation

entre 45 et 60 euros du kilo

Ça aide bien pour la récup, j'ai ressenti un gain de force également

tu prends 3g par jour

fait le calcule je suis desco

biceps cour sa peut etre bien

Mais je plaisante khey

Tu exploses pas avec de la créatine ayaa, c'est un complément pas un produit dopant

- Jeûne sec++++ ( excrétion des déchets métaboliques qui s'accumulent en toi, repos des organes émonctoires dont la peau)
- Douche froide++ ( circulation sanguine, excrétion des déchets, accélaration du métabolisme, baisse du stress)
- Cardio, muscu++ (Pareil, baisse du stress, circulation sanguine )
- Extracteur de jus de légumes+++ ( en bio évidemment, apport massif en vitamine et minéraux, prébiotiques),
- Viande rouge, abats, le plus cru possible, (neurotransmetteurs, vitamines, fer héminiques, acides aminés )
- plasma de Quinton +++(minéraux , oligo éléments), vinaigre de cidre++ (acide acétique)
- Keffir de fruit et kombucha ++ (probiotiques) ,
- Exposition au soleil +++, Lumière rouge, auto massage +, yoga++,
- Limitation des produits industriels de merde, du grignotage.
Fais ce genre de choses et tu m'en reparles

T'aurais eu le même corps sans muscu, ça fait partie de la croissance