[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Wtf

C tabaccobox

Elle se boit des canettes devant le Chicken Spot de Roubais

Pogo qui avait une taille plus fine que ses ex

Tu trouve pas que les nains prennent plus facilement du muscle ?

J'vois des potes de + 185cm qui se tuent à la salle avec un résultat médiocre et moi avec 3x moins d'effort je suis pareil

C'est ça la norme aujourd'hui les mecs sont skinny et les meufs sont FAT

Je te baise, sans vinaigrette

Eurk

Oula la dernière

Viens par ici ma petite elfe des bois

C'est surtout visuel, quand t'es petit le muscle va plus facilement prendre du volume

Aya mais porsenna est encore au goulag

Bah c'est le principal le visuel , moi j'ai pas besoin d'avoir un cardio de ouf pour partir se faire défoncer par les russes

Le cardio est trop mis en avant aujourd'hui pour la santé, alors que soulever des poids est bien plus important pour contrer la perte de masse musculaire avec l'âge et améliorer la densité osseuse

Maintenant que tu le dis c'est pas déconnant

J'entraine rarement mon cardio perso, trop chiant.. pour le reste j'ai juste besoin de renforcer mon dos car j'ai eu qql petits soucis mais sinon c'est surtout pour etre bien.

Cet été je cloture mon abo à la salle j'vais tenter de faire ça à la maison on va voir si j'y arrive

🥱

Lance un toast ou montre ton cul si tu veux de l'activité, c'est toi l'op hein

Ils branlent what les 10 co

Je leak celui de Keke :