Go faire une rando de 15km avec 3h de sommeil et des courbatures partojt

J’ai déjà super mal aux ischios bordel

Je vais prendre du coca

Rando sur du plat ?

Mince c’est 17km avec + de 800m de dénivelé

Je sais pas ce que ça représente mais allonzy

@ChiracTechouva

Après quelques minutes de marche tu les sens plus les courbatures, et c'est rien du tout 15km

Bah c'est un bon dénivelé quand même pour une courte distance qui sera pas si courte vu le dénivelé.

Un jour en rando j'ai fait que 12 - 13 km ... Parce que y'avait genre 1000m de d+ et quelques 500 de d-. Du coup les 20 km habituels n'y étaient pas.

Je verrais bien

Selon un khey du dessus c’est rien 15km, je n’y comprend rien

15km c'est une demi journée de marche et t'as des mecs qui font ça en courant et c'est pas des marathoniens. Donc à moins d'avoir des problèmes de poids/dos/jambes, oui c'est rien

Même avec le contexte du titre ?

Tu sentiras plus les courbatures ni le manque de sommeil après les premiers efforts je te garantis

Avec 800m de d+ et un sac entre 8 et 13 kg c"est pas tant rien.

Le premier trek que j'ai fait avec sac j'étais entrainé à courir 15 - 20 km tranquillou.

Pourtant 20 km de marche avec sac sur du plat j'ai quand même douillé

Théoriquement on peut marcher 40 km par jour, 4h le matin, 4h le soir en étant bien entrainé, 50 si on fait des journées de 10h ou qu'on marche vite. Mais pour un débutant 20 km sur du plat c'est suffisant.

Et si le relief s'en mêle c'est moins simple.

D’accord kheyou je vous ferais une maj

@Seugondaire @Tintinpoulpe

Rando finie en 6h30 avec pas mal de pause, première et dernière de ma vie

C’est celle des 25 bosses à Fontainebleau pour ceux qui connaissent

 https://www.ffrandonnee.fr[...]ontainebleau?gad_source=1

« Lucinda Terreire, journaliste sportive d'Enlarge your Paris, a testé le parcours des 25 bosses à Fontainebleau pour vérifier s’il est aussi difficile qu’on le dit. » oui putain

C’était magnifique nonobstant

Ah ouais, c'était hard ???

Ca te fait 2.6 km/h de moyenne pour 17 km, le relief a du te canner

Tu avais un sac ?

Ça consistait à monter et descendre + de 25 bosses aussi hautes que sur la photo, pour une première c’est pas mal et oui j’avais un sac


ChatGPT est d’accord avec moi

Personne qui lit mes topics

Ce que tu dis ne m'intéresse absolument pas. Supprime le topic.