À la salle

Scéance de la flemme aujourd'hui

Perso => Monster en pré workoit

Et de bons MIEL POPS en casse dal"

Non du muesli

C'est la flemme olympique

Bonne séance clé

Faut prendre du preworkout pas de la monster y'a presque 50g de surcre dans une 500ml

+ pas de caféine, y'a des preworkout qui mix caféine et taurine mais y'a pas 400mg de taurine dedans

C'est surtout que ça te flingue la flore intestinale en fait...

J'ai l'impression que j'ai tendance à avoir la chiasse quand je m'entraîne ces temps-ci, je vais remettre de la glutamine dans ma bouteille d'entraînement...

 https://youtu.be/zODLBaoecF4&t=0

Je plaide coupable, j'avais oublié ma gourde

Donc pas le choix que de prendre un truc au distributeur

Prends une gourde en inox ou en verre, évite le plastique.

Les seules fois de la vie où j’ai fait une hypoglycémie c’était avec des édulcorants, notamment le fameux stevia

Merci khey pour le conseil du collagène pour les articulations d’ailleurs, j’ai test et ça marche niquel, j’ai plus mal

Y'a pas de quoi, par contre, c'est à vie, au moins tant que tu t'entraînes...

En fait je pense que le cerveau ne fait pas la différence, il reçoit un signal qu’il y a du sucre, donc il produit de l’insuline, et logiquement vu que tu n’as pas pris de sucre mais que ta glycémie diminue avec la sécrétion d’insuline: tu fais une hypoglycémie