Ce sujet a été résolu
-Addict mais je fais des sessions de no fap
-En décrochage scolaire et complètement paumé
-Non mais pas la meilleur alimentation car je dépends encore de ma mère a ce niveau.
-je vais à la salle de façon irrégulière et je me suis inscrit à un club de boxe y'a peu
-En décrochage scolaire et complètement paumé
-Non mais pas la meilleur alimentation car je dépends encore de ma mère a ce niveau.
-je vais à la salle de façon irrégulière et je me suis inscrit à un club de boxe y'a peu
Ok l’op déjà il va falloir que tu installes une routine dans ta vie que tu devras faire automatiquement sans te poser de questions.
Déjà pour le porno quand tu sens la rechute fait directement dans la seconde une série de pompes et tant que tu as envie tu continue ( je me suis débarrassé du fap en utilisant cette technique car mon cerveau a associé ce moment d’envie a l’effort provoqué par les pompes.)
Pour la bouffe si tu n’as pas de marche de manœuvre essaye vraiment au minimum de boire un maximum d’eau les 2 litres par jours c’est pas des conneries. Tout dépend aussi de ton état physique t’as plutôt en surpoids ou skinny ?
Pour ce qui est du sport quand ta la flemme dis toi " j’ai la flemme mais j’y vais quand même la flemme n’est rien " dit le à haute voix et regarde des vidéos motivantes muscu/sport.
Le décrochage scolaire c’est plus compliqué, combien de temps? T’as quel âge ? T’as peut-être un projet professionnel?
Déjà pour le porno quand tu sens la rechute fait directement dans la seconde une série de pompes et tant que tu as envie tu continue ( je me suis débarrassé du fap en utilisant cette technique car mon cerveau a associé ce moment d’envie a l’effort provoqué par les pompes.)
Pour la bouffe si tu n’as pas de marche de manœuvre essaye vraiment au minimum de boire un maximum d’eau les 2 litres par jours c’est pas des conneries. Tout dépend aussi de ton état physique t’as plutôt en surpoids ou skinny ?
Pour ce qui est du sport quand ta la flemme dis toi " j’ai la flemme mais j’y vais quand même la flemme n’est rien " dit le à haute voix et regarde des vidéos motivantes muscu/sport.
Le décrochage scolaire c’est plus compliqué, combien de temps? T’as quel âge ? T’as peut-être un projet professionnel?
il y a 2 ans
Arrête de faire des topics ou tu chiales sur ton sort pour commencer
No Pain no Gain
No Pain no Gain
il y a 2 ans
J’oubliais aussi force toi au douche froide car ça va te forger un mental de guerrier.
il y a 2 ans
Ok l’op déjà il va falloir que tu installes une routine dans ta vie que tu devras faire automatiquement sans te poser de questions.
Déjà pour le porno quand tu sens la rechute fait directement dans la seconde une série de pompes et tant que tu as envie tu continue ( je me suis débarrassé du fap en utilisant cette technique car mon cerveau a associé ce moment d’envie a l’effort provoqué par les pompes.)
Pour la bouffe si tu n’as pas de marche de manœuvre essaye vraiment au minimum de boire un maximum d’eau les 2 litres par jours c’est pas des conneries. Tout dépend aussi de ton état physique t’as plutôt en surpoids ou skinny ?
Pour ce qui est du sport quand ta la flemme dis toi " j’ai la flemme mais j’y vais quand même la flemme n’est rien " dit le à haute voix et regarde des vidéos motivantes muscu/sport.
Le décrochage scolaire c’est plus compliqué, combien de temps? T’as quel âge ? T’as peut-être un projet professionnel?
Déjà pour le porno quand tu sens la rechute fait directement dans la seconde une série de pompes et tant que tu as envie tu continue ( je me suis débarrassé du fap en utilisant cette technique car mon cerveau a associé ce moment d’envie a l’effort provoqué par les pompes.)
Pour la bouffe si tu n’as pas de marche de manœuvre essaye vraiment au minimum de boire un maximum d’eau les 2 litres par jours c’est pas des conneries. Tout dépend aussi de ton état physique t’as plutôt en surpoids ou skinny ?
Pour ce qui est du sport quand ta la flemme dis toi " j’ai la flemme mais j’y vais quand même la flemme n’est rien " dit le à haute voix et regarde des vidéos motivantes muscu/sport.
Le décrochage scolaire c’est plus compliqué, combien de temps? T’as quel âge ? T’as peut-être un projet professionnel?
Ok pour le porno j'dois totalement m'en débarrasser ça
Je suis skinny, je bois assez d'eau et tout juste que mon alimentation contient pas assez de légumes et est industriel
La muscu j'ai pas la flemme j'y vais j'y vais sans me poser de question c'est surtout une question de transport parsque la aussi je dépends de ma mère encore beaucoup
J'ai 16 ans je suis en décrochage scolaire depuis 2 ans...je suis paumé je voulais faire des études scientifiques a la base mais j'ai 4 de moyenne en maths parsque je fous rien..
et ducoup la je suis paumé et sans objectif ..ma mère et une psychologue veulent m'hospitaliser pour suivre un enseignement de "type 5" parsque celon eux c'est "pour mon bien et que je sais pas a mon age ce qui est bon pour moi" allors que je vais surtout y perdre mon temps j'ai l'impression et que c'est de la merde ce genre d'endroit..
Je suis skinny, je bois assez d'eau et tout juste que mon alimentation contient pas assez de légumes et est industriel
La muscu j'ai pas la flemme j'y vais j'y vais sans me poser de question c'est surtout une question de transport parsque la aussi je dépends de ma mère encore beaucoup
J'ai 16 ans je suis en décrochage scolaire depuis 2 ans...je suis paumé je voulais faire des études scientifiques a la base mais j'ai 4 de moyenne en maths parsque je fous rien..
et ducoup la je suis paumé et sans objectif ..ma mère et une psychologue veulent m'hospitaliser pour suivre un enseignement de "type 5" parsque celon eux c'est "pour mon bien et que je sais pas a mon age ce qui est bon pour moi" allors que je vais surtout y perdre mon temps j'ai l'impression et que c'est de la merde ce genre d'endroit..
il y a 2 ans