Jsp, quand j’allais à la salle je m’entrainais jusqu’aux envies de vomir
A part de l’épuisement je n’ai jamais trop sentis d’effets
A part de l’épuisement je n’ai jamais trop sentis d’effets
C'est bien c'est ce qu'il faut faut t'entraîner jusqu'à ce que tu soit au bout du rouleau c'est comme ça que tu progresses vraiment
Moi aussi je m'entraîne en mode nazi à chaque fois, jusqu'à presque chanceler et avoir le corps qui tremble d'épuisement
GOTT MIT UNS https://youtu.be/FlAXMoXYr14?is=nf_d2BYpar2RBpYE
Moi aussi je m'entraîne en mode nazi à chaque fois, jusqu'à presque chanceler et avoir le corps qui tremble d'épuisement
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Persoent je fais les trapèzes en ce moment putain que ça fait du bien
J'adore terminer par les jambes ça me donne l'impression d'un entraînement satisfaisant
Mais ça produit de la cortisol et tout no fake
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En vrai tu devrais justement commencer par les jambes car en principe c'est ce qui fatigue le plus vu que ce sont des gros muscles qui consommes et nécessite plus d'énergie et d'oxygène.
L6 + V6 
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En vrai tu devrais justement commencer par les jambes car en principe c'est ce qui fatigue le plus vu que ce sont des gros muscles qui consommes et nécessite plus d'énergie et d'oxygène.
Ouais je sais mais j'y arrive à la fin donc
Mais aujourd'hui j'ai commencé par ça
Mais aujourd'hui j'ai commencé par ça
Nous sommes un.
