J'ai décidé d'arrêter de fumer

Faut toujours penser que peu importe si tu gagnes beaucoup faudra toujours payer des impôts dessus

bravo

Jour 1, bordelent l'envie de fumer est tellement présente

Et le pire sera demain au taff où 90% de mes collègues sont fumeurs

Lâche rien. T'as pas genre des gommes à la menthe ou des chewing-gum ? Le frais de la menthe ça calme pas mal l'envie je trouve

c'est facile j'ai réussi
sauf en soirée la j'y arrive pas

Si faudrait que je ramène des chewing gum pour le taf

Bon chance

Les paquets ne ressembl plus à ça

Sauf ceux que mon plan me ramenait du Portugal

tu tiendra pas

Sevrage physique c'est 3 semaines.
Ensuite c'est abstinence à vie.
Si t'y touche tu replonges.
Le taux d'échec à un an est de 90%

Bon courage

Merci clé

Bas alors

no fake mais sans substitution c'est un enfer

Bonne chance clef, moi j'ai abandonné l'idée, l'objectif dans mon cas serait de limiter ma consommation d'alcool le + possible

Je connais bien. J'ai deja arrêté sans rien j'ai tenu 6 mois. Je suis a la vape depuis 2015.

Je te soutiens de tout cœur clé

T'as fait le plus dur, gg

C'est toujours ça

T'as p'têt réessayé trop tôt, je me suis laissé tenté deux fois en soirée, ça m'a rendu tellement malade que ça n'a fait que môme conforter dans ma décision (et je n'ai plus envie d'y touché même bourré avec des fumeurs)