Comment on fait pour arrêter les TOCS ?

Ok Jonathan

Ah ouai chaud

La paroxetine a éliminé les crises déjà, ça m'a vraiment beaucoup aidé et pour les pensées parasites j'apprends à les maîtriser au fur et à mesure via la thérapie

Y'a rien de miraculeux mais avant j'étais un habitué de L'HP et j'ai fait de gros progrès même s'il me reste des résidus d'anxiété encore aujourd'hui, c'est long

C’est pas drôle

T’es tocs c’était quoi surtout ?

Toc de vérification essentiellement, je pouvais rester bloqué chez moi sans sortir car j'étais omnubilé par des pensées parasites et je pouvais passer mon temps à reverifier l'état de mes appareils électromenagers

Ok tocin

J'en ai depuis tout petit mais ça s'est calmé vers mes 18 ans. J'ai toujours des pensées indésirables et obsessives mais elles me poussent plus (en tous cas beaucoup beaucoup moins) à passer à l'acte.

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine fonctionnent bien pour ça mais en sah les TOCs c'est pas si gênant que ça au quotidien, perso j'en ai et ça me dérange pas

Ah oui ça c’est chiant

En tout cas je te conseille pas forcément de passer par des médicaments, moi j'en ai car c'était à un stade assez hard quand meme

Mais une thérapie TCC je pense que c'est pertinent

Oui khey j'étais tout le temps dans l'angoisse et je pouvais rester bloqué chez moi sans sortir pendant des jours, je finissais en HP après mais j'ai l'impression qu'aujourd'hui c'est globalement derrière moi

Comme quoi ça part à un moment ou un autre

Bah en partie seulement... Je dois encore affronter les pensées indésirables et j'suis pas à l'abri d'une rechute.

Effectivement, après c’est surtout des tocs de vérification et de perfection que j’ai et après j’essaye au mieux de limiter à deux vérifications

Ouai effectivement c’est un stade assez hard

Faut se limiter il n’y a que ça à faire

Voilà donc je sais pas où toi tu te situes mais bon les médicaments c'est pas forcément pertinent, si t'arrives plus à sortir de chez toi là par contre la question peut se poser

Pour des toc plus soft qui t'handicapent un peu sans te pourrir la vie non plus, l'aide d'un professionnel serait adapté pour corriger les troubles

TCC