Etre une femme un vendredi soirent

Dépression oui

J'ai un membre de ma famille qui est dans la même galère, je compatis

Courage cléyette, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais tu finiras par aller mieux

Oui, sérieux
Je ne dors plus sans somnifères
Une vie bien remplie en somme
Contrairement à la mienne

Je ne pense pas, ça ne fait qu'empirer

Comment se fait-il que les somnifères te décalent ainsi ?

Ils devraient normalement t'aider à retrouver des phases de sommeil propices

Ça ne marche pas en fait, j'ai l'impression que ça te décale plus qu'autre chose

Même après la pire tempête, le ciel fini toujours par s'éclaircir

Prends soin de toi, ne te laisse pas faire par cette saloperie, et donne toi du temps. Ça va aller

Ça a été la tempête toute ma vie
Le ciel s'était éclairci facticement pendant quelques mois, puis retou à la tempête, mais bien plus devastatrice qu'avant ladite tempête

Ça met des heures à agir le donormyl et je n'en prends pas tout le temps sinon ça ne marche plus
Après là ce matin je me suis levée à 8h pour aller en cours, j'ai fait une nuit de 5h. Je me suis rendormie à 12h car trop crevée (je suis morte si je ne dors pas au moins 10h) et je me suis finalement réveillé à 17h et quelques
Là j'essaye un nouveau truc, la mélatonine
Ce n'est pas plus efficace mais il n'y a pas d'effet d'accoutumance

Rien ne dure éternellement dans la vie, et comme tout le reste, cette phase merdique de ton existence finira par prendre fin, et tu retrouveras le sourire

Je vais pas te dire de faire tel ou tel truc, je suis bien conscient qu'il n'y a pas de solution miracle. Mais ne lâche pas l'affaire et ne baisse pas les bras

Le combat n'est pas fini tant que la cloche n'a pas sonnée

Être un 2/10 un vendredi soirent…

Eh bah putain j'ai hâte à ce qu'elle sonne cette putain de cloche

La mélatonine c'est bien ! C'est une sage décision d'opter pour cette solution ! C'est chronobiotique

Je te souhaite que cela te permette de retrouver un rythme plus vertueux

Sérieux ?

C'est complètement décalé ça

Perso je ne pourrais pas dormir en journée, j'aurais vraiment l'impression de louper les meilleurs moments. Là genre je vais aller me coucher dans pas longtemps, sans crainte de ne pas trouver le sommeil et avec la hâte de me réveiller pas trop tard. Demain il va faire beau et chaud, je vais commencer par désherber le jardin. J'ai trop hâte aussi de ressortir mon auto de week-end qui n'a que trop hibernée, histoire de la décrasser Je vais bosser un peu aussi, une 1h ou 2, me faire un resto demain midi. Bref tout faire profiter et me fatiguer pour être bien crevé demain soir et, bien dormir du coup et profiter du dimanche ensoleillé à suivre

D'ailleurs dimanche matin je dois aller chercher une PS5 et l'après midi un simulateur de conduite

J'ai envie de voir ce que ça donne la simulation auto IVL

Ça viendra. Garde courage jusque là

À mon avis je ne dois presque plus en produire naturellement de mélatonine vu que je ne vois jamais le soleil donc oui j'imagine que ce n'est pas une mauvaise idée