Le NOFAP n'augmente pas le niveau de testo

l'auteur a spit les fax

les détracteurs ne sont que des haineux

Les bénéfices du nofap sont pas liée à la testostérone.

C'est une fable au quel personne ne crois.

Go muscu les gars

Tu as fait ton mewing avec ? sinon ça marche pas

Les membres, les organes, et les fonctions d'un organisme non utilisés finissent par être atrophiés. C'est une règle de base de la Nature. Ceux qui sont stimulés se développent ou restent en forme, à condition d'avoir les apports alimentaires nécessaires.

C'est pas pour la testo qui tu fais le no fap, c'est un challenge pour apprendre a te controler et gérer la frustration

Et à ton avis, pourquoi elle existe ?

si je nofap trop longtemps je deviens super anxieux, j'arrive à me concentrer sur rien, je suis super énervé c'est vraiment de la merde

Ça m'éclate le "Ho là là, je vais niquer mon système de dopamine. Faut que je fasse attention "


Mec, quand t'auras plus que ton système de dopamine à peaufiner, t'auras déjà une vie sacrément agréable. Et ton système de récompense, il réagit comment quand tu fumes une clope ou que tu descends une bière juste parce que t'en as envie ? Pareil pour les jeux vidéo, on doit dégueuler de dopamine pendant une session.

C'est la preuve que ça a besoin d'être fait, au moins pour évacuer de la substance périmée qui doit être renouvelée. En gros des fois faut sortir les poubelles, et autant le contrôler sans pourrir les draps plutôt que d'attendre que ça déborde.

Bah c'est céder au porn quand t'as autre chose à faire qui est nocif pour tes activités. Dans ce cas ça devient une addiction néfaste comme une autre, où le plaisir est recherché avant tout. Le fait de gicler ou non ça change rien. Au contraire, ça met fin au moins temporairement à l'addiction, ça te donne une chance de passer à autre chose.

oui l'op

Perso au bout de 10 jours max j'ai mal aux couilles, je peux même plus enfiler un putain de jean sans que ça me fasse mal à l'entrejambe et je pisse des grumeaux de sperme

Le nofap c'est clairement pas pour moi

Pourtant j'ai essayé noporn et aucun effet positif j'avais même l'impression que ça me faisait perdre de la testo, genre j'ai remarqué si je mate du pron mais sans me LeBron ça me rendait bien chaud