Et je rajoute que le lien entre viande séchée et cancer est avérée pour de grosses quantités quotidiennes. Je doute fortement que du jambon de Bayonne une fois sur 2 ou 3 au petit-déj te tue
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Mais
C'est pas une tranche ou deux de temps en temps qui va te filer le cancer si tu fais gaffe à ta santé de manière globale.
Si y'a bien un truc à comprendre en santé c'est que l'accumulation des habitudes quotidiennes est 1000x plus importante que les petits détails.
Si tu bouffes globalement bien, tu dors bien et tu bouges bien, c'est pas un peu de jambon de Bayonne, un peu d'alcool ou quelques clopes de temps en temps qui vont te tuer. Donc pinailler là-dessus...
Mais fais comme tu veux
Si y'a bien un truc à comprendre en santé c'est que l'accumulation des habitudes quotidiennes est 1000x plus importante que les petits détails.
Si tu bouffes globalement bien, tu dors bien et tu bouges bien, c'est pas un peu de jambon de Bayonne, un peu d'alcool ou quelques clopes de temps en temps qui vont te tuer. Donc pinailler là-dessus...
Mais fais comme tu veux
Mais,.il est pas logique dans ses propos bordel !
D'abord il dit un truc censé : le sucre au petit dej c'est pas bien : ça favorise l'inflammation, l'acné etc...
Et juste avant il dit de manger du jambon de Bayonne, qui est aussi de la bouffe inflammatoire...
Alors qu'il aurait plutôt conseillé du poisson riche en Oméga 3, qui lui est anti-inflammatoire, là ça aurait été logique.
D'abord il dit un truc censé : le sucre au petit dej c'est pas bien : ça favorise l'inflammation, l'acné etc...
Et juste avant il dit de manger du jambon de Bayonne, qui est aussi de la bouffe inflammatoire...
Alors qu'il aurait plutôt conseillé du poisson riche en Oméga 3, qui lui est anti-inflammatoire, là ça aurait été logique.
Post putain
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
Mais,.il est pas logique dans ses propos bordel !
D'abord il dit un truc censé : le sucre au petit dej c'est pas bien : ça favorise l'inflammation, l'acné etc...
Et juste avant il dit de manger du jambon de Bayonne, qui est aussi de la bouffe inflammatoire...
Alors qu'il aurait plutôt conseillé du poisson riche en Oméga 3, qui lui est anti-inflammatoire, là ça aurait été logique.
D'abord il dit un truc censé : le sucre au petit dej c'est pas bien : ça favorise l'inflammation, l'acné etc...
Et juste avant il dit de manger du jambon de Bayonne, qui est aussi de la bouffe inflammatoire...
Alors qu'il aurait plutôt conseillé du poisson riche en Oméga 3, qui lui est anti-inflammatoire, là ça aurait été logique.
Tout est une question de quantité en alimentation (sauf certains aliments totalement nocifs).
Exemple du sucre :
Petit-déj full sucre industriel avec zéro protéines/gras
caca
Mettre un peu de sucre/miel/sirop érable/confiture dans son fromage blanc
pas caca
C'est pareil avec la viande séchée.
Le plateau de charcut de 500g au réveil c'est pas top.
Les une ou deux tranches de Bayonne, c'est ok.
Mais effectivement le poisson c'est top aussi. Sardines idéalement.
Aliments idéaux au réveil : œufs, sardines, fruits, fromage (blanc), viande blanche, muesli... Même des légumes ça peut se faire
Exemple du sucre :
Petit-déj full sucre industriel avec zéro protéines/gras
Mettre un peu de sucre/miel/sirop érable/confiture dans son fromage blanc
C'est pareil avec la viande séchée.
Le plateau de charcut de 500g au réveil c'est pas top.
Les une ou deux tranches de Bayonne, c'est ok.
Mais effectivement le poisson c'est top aussi. Sardines idéalement.
Aliments idéaux au réveil : œufs, sardines, fruits, fromage (blanc), viande blanche, muesli... Même des légumes ça peut se faire
Tout est une question de quantité en alimentation (sauf certains aliments totalement nocifs).
Exemple du sucre :
Petit-déj full sucre industriel avec zéro protéines/gras
caca
Mettre un peu de sucre/miel/sirop érable/confiture dans son fromage blanc
pas caca
C'est pareil avec la viande séchée.
Le plateau de charcut de 500g au réveil c'est pas top.
Les une ou deux tranches de Bayonne, c'est ok.
Mais effectivement le poisson c'est top aussi. Sardines idéalement.
Aliments idéaux au réveil : œufs, sardines, fruits, fromage (blanc), viande blanche, muesli... Même des légumes ça peut se faire
Exemple du sucre :
Petit-déj full sucre industriel avec zéro protéines/gras
Mettre un peu de sucre/miel/sirop érable/confiture dans son fromage blanc
C'est pareil avec la viande séchée.
Le plateau de charcut de 500g au réveil c'est pas top.
Les une ou deux tranches de Bayonne, c'est ok.
Mais effectivement le poisson c'est top aussi. Sardines idéalement.
Aliments idéaux au réveil : œufs, sardines, fruits, fromage (blanc), viande blanche, muesli... Même des légumes ça peut se faire
