J'ai repris la musculation et la cardio depuis 1mois et j'ai déjà perdu 17kg
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
Parfait inverse persoent
Vous attendez quoi pour vivre le fou du village dream ?
Parfait inverse persoent
Ayaaa, courage khey
Ya des salles de sport partout
Ya des salles de sport partout
Ayaaa, courage khey
Ya des salles de sport partout
Ya des salles de sport partout
Je fais déjà du sport chez moi. J'ai un nouveau traitement qui me donne la dalle h24
Vous attendez quoi pour vivre le fou du village dream ?
Bien joué clé, c'est quoi ton objectif de perte ?
Vas-y doucement quand même, il faut réussir à tenir dans la durée, c'est le plus difficile.
Mais félicitations.
Mais félicitations.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
Bien joué clé, c'est quoi ton objectif de perte ?
Je fais déjà du sport chez moi. J'ai un nouveau traitement qui me donne la dalle h24
D'accord, fait gaffe quand même a ta santé, ça fait beaucoup en aussi peu de temps, je te souhaite de réussir
J'ai repris la musculation et la cardio depuis 1mois et j'ai déjà perdu 17kg
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
Impossible à moins de go pas manger du tout fdp + photo de ta Latina ou immense fake
D'accord, fait gaffe quand même a ta santé, ça fait beaucoup en aussi peu de temps, je te souhaite de réussir
Je ne pensais pas perdre du poids si rapidement.
Je pensais perdre 5kg par mois maximum.
Je suis surpris
Je pensais perdre 5kg par mois maximum.
Je suis surpris
J'ai repris la musculation et la cardio depuis 1mois et j'ai déjà perdu 17kg
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
Je suis passé de 120kg a 103kg
Je vais tout les jours à la salle, je reste 1h30 environ. Je fais principalement du cardio pour perdre du poid.
Alors vous voyez, il faut avoir de la motivation
103 kg
Impossible à moins de go pas manger du tout fdp + photo de ta Latina ou immense fake
Ayala toujours toi qui ne croit en rien.
Oui évidemment j'ai adapté mon alimentation en même temps.
J'ai arrêté le grignotage et les sucreries.
Le matin je ne mange pas et le soir je fais un truc très léger.
Avec 1h30 de cardio par jour, je transpire comme un porc, mon tshirt est entièrement trempé.
Je me suis pesé ce midi, je fait 103kg.
D'ailleurs je vois un changement physique sur moi, même si il y a encore du travail.
Oui évidemment j'ai adapté mon alimentation en même temps.
J'ai arrêté le grignotage et les sucreries.
Le matin je ne mange pas et le soir je fais un truc très léger.
Avec 1h30 de cardio par jour, je transpire comme un porc, mon tshirt est entièrement trempé.
Je me suis pesé ce midi, je fait 103kg.
D'ailleurs je vois un changement physique sur moi, même si il y a encore du travail.
Manque de photo ce topic
Parce que 17 kg en 1 mois ...
Parce que 17 kg en 1 mois ...
Ayala toujours toi qui ne croit en rien.
Oui évidemment j'ai adapté mon alimentation en même temps.
J'ai arrêté le grignotage et les sucreries.
Le matin je ne mange pas et le soir je fais un truc très léger.
Avec 1h30 de cardio par jour, je transpire comme un porc, mon tshirt est entièrement trempé.
Je me suis pesé ce midi, je fait 103kg.
D'ailleurs je vois un changement physique sur moi, même si il y a encore du travail.
Oui évidemment j'ai adapté mon alimentation en même temps.
J'ai arrêté le grignotage et les sucreries.
Le matin je ne mange pas et le soir je fais un truc très léger.
Avec 1h30 de cardio par jour, je transpire comme un porc, mon tshirt est entièrement trempé.
Je me suis pesé ce midi, je fait 103kg.
D'ailleurs je vois un changement physique sur moi, même si il y a encore du travail.
Félicitations
103 kg