Va le voir clé, si il ne te convainc pas, personne le fera
Nous sommes un.
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Fruits, viande, abats , miel, lait cru, fromage cru
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Viandes, oeufs, poissons, lait CRU et fromage au lait CRU, éviter les produits pasteurisés, du miel, un peu de légume.
Limiter les céréales (bons normalement, mais pas les plants actuels à cause des pesticides et autres produits chimiques toxiques qui contrebalancent facilement les maigres apports nutritifs, maigres à cause des croisements qui ont but d'augmenter les rendements au prix de la qualité de l'aliment).
Limiter les céréales (bons normalement, mais pas les plants actuels à cause des pesticides et autres produits chimiques toxiques qui contrebalancent facilement les maigres apports nutritifs, maigres à cause des croisements qui ont but d'augmenter les rendements au prix de la qualité de l'aliment).
La diète idéal objective -> absence de pain, pâte, patate, riz, alcool, etc...
Bref absence de sucre.
Bref absence de sucre.
Un mix de tout avec pas mal de viande poisson et de légumes avec très peu de sucre transformé mais je mange mal et je suis pas spécialiste
