J'ai mal aux genoux si je fais du sport.

1m72/65kg

Peut être qu'il faudrait arrêter de boucler autant sur la nourriture affronter le réel

C'est l'hopital qui se fout de la charité.

J'arrête pas de te voir parler de bouffe.

Je n'avais même pas lu les réponses sur le topic et le pensais déjà avant. C'est assez criant. Je vois bien le profil des gens de manière générale, Enfp : boucleur, déni et gourmandise en défauts courants

L'inversion accusatoire en cas d'orgueil vexé c'est commun à tous. Bref je n'ai rien à gagner à te dire ça au contraire même ça me saoule de sortir des évidences. Pour me justifier, j'ai dû parler de mayonnaise dans la semaine pour le délire

Pour ce que ça importe, projeter sur autrui des défauts on me l'a deja fait aussi et la personne était également dans ton cas. Enfp et problème de poids, nourriture, orgueil, déni, etc

La raison est simple tu ne t"échauffes pas assez.

Toujours faire de l'échauffement.

Pas de chance, je ne suis pas Enfp. Bien tenté toutefois

mange mieux je pense que c'est ça le souci

Si et j'ai la flemme de débattre, pense ce que tu veux
Encore une fois ton ressenti personnel et résultat en deux minutes sur le premier lien Google=\= la réalité+ go maigrir

Pour info je m'en fous je dis ça pour toi

Monopoliser les gens en discussion
Ce qu'ils ont d'ailleurs en commun avec un paquet d'autres profils

Non

Désolé en général je donne mon avis quand je pense savoir mais ça me saoule de me justifier dans le vide étant donné que ça m'épuise et que je n'y gagne rien

Pour info je fais ça quand j'estime la chose utile, si les gens n'en veulent pas j'ai déjà suffisamment de problèmes personnels à régler

C'est drôle quand même.
Tu viens me parler alors que je ne t'ai rien demandé.
Tu lis pas le topic et tu réponds à côté de la plaque (Je fais 65kg, tu veux que je ressemble à un stick ?).
Tu crois avoir toujours raison alors que j'ai fait le test plusieurs fois et JE monopolise la discussion ?

Je vois bien que répondre te fais chier alors je te l'ai déjà demandé dans le temps et te le redemande une dernière fois : NE CLIQUE PLUS SUR MES TOPICS. NE ME RÉPONDS PLUS. CE SERA MIEUX POUR NOUS DEUX.

Peace sur toi.

Je ne répondrais plus.

Post

J'ai pas vraiment de modèle mais j'ai un physique idéal.

Je voulais atteindre 70kg mais au final j'ai continué à perdre.

Non mais j'aime ce qui est un peu spéciale niveau entrainement.

C'est pour ça que j'adore le yoga qui ne me fait pas du mal aux genoux.
J'aime aussi le tai chi.
Le indian clubbell.

De base je faisais 85kg

Tai chi chuan
Yoga je touche surtout au Yoga vinyasa

si t'es pas sportif c'est que t'es tendons/muscles sont atrophiés, va falloir bouger et commencer progressivement.
Bon apres avoir mal avec 10 squats sans poids c'est chaud quand meme. Si tu t'échauffes un peu avant en ayant fait une marche rapide ça donne quoi ?

Si vraiment ça passe pas va consulter

Désolé je suis à la ramasse.

Dans ma ville c'est un mixe de Yang et de Chen.

Sinon j'ai choisi ce yoga car il m'était le plus accessible et j'avais un bon feeling.

Dans les deux cas ça fait surtout du bien phychologiquement.
Quand je fais du yoga j'ai l'impression de vivre.

Sinon je me suis intéressé à un autre style de yoga, le power yoga car c'est très physique mais pour des raisons évidentes je n'ai pas essayé.
Et le kokoro yoga me fait de l'oeil. C'est un style de yoga inventé par un SEAL.