[PUTAIN] Ces POMPES de CHAD, vous y arrivez vous ?

tu as réussi à en faire quelques une ?

Je lui bouffe la viande

Ma barre de chauffe est plus lourde

C'est bizarre, mais c'est presque aussi facile que sur les poings sans alterner

je parle toujours de pompes lestées

moyenne haute du forum

Ah bah en sah dans un ou deux ans peut-être

ça fait vraiment mal au début, surtout quand tu passes à celles ou il faut changer la position

sur tes deux premières phalanges et sans avoir les poignées cassés

sur les poings c'est mieux je trouve, le mouvement est plus ample

Il doit avoir moyen mais j'ai que du carrelage autour de moi
Je passe mon tour

c'est plus facile

sur du dur c'est horrible si tu ne supportes pas la douleur

j'ai fait direct sur mon sol

Bah je trouve pas du tout perso, c'est même le contraitre, c'est plus difficile

pas mal maintenant fais les en changeant la position c'est encore pire

je viens d'en faire 30

tu as un peu de fonte à disposition ?

teste ton grip la prochaine fois: prends 40kg par main et juste porte les deux haltères le plus longtemps possible en te chronométrant

Omg ces bras de taureau putainnn