[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Justement la française se lâche tout le temps, c'est une salope qui s'assume

Sort de ta connerie sacré de bon Dieu, sinon moi je te dévisse la tête et je te chie dans le cou !

Un shaker c'est 20 grammes de protéines donc l'équivalent d'un steak. Les recommandations officielles sont de 1 gramme par kilo de poids de corps (donc 80 grammes de protéines si tu fais 80kg) pour un sédentaire à 1,2 gramme pour un sportif

T'es très loin du moindre risque pour la santé

Donc il suffit que le mec prenne 15 skakers en une journée pour être dans le rouge... Pas si énorme que ça au final

Justement la française se lâche tout le temps, c'est une salope qui s'assume

C'est la journée des mysogines aujourd'hui en fait

Donc il suffit que le mec prenne 15 skakers en une journée pour être dans le rouge... Pas si énorme que ça au final

Personne ne prend 15 shakers par jour et de toute façon c'est pas vraiment le sujet. Tu peux très bien obtenir tes macros sans complément alimentaire. Mange un peu plus de protéines c'est tout bordel

Personne ne prend 15 shakers par jour et de toute façon c'est pas vraiment le sujet. Tu peux très bien obtenir tes macros sans complément alimentaire. Mange un peu plus de protéines c'est tout bordel

C'est la journée des mysogines aujourd'hui en fait

C'est la journée de gros pd aussi ou quoi

Mais j'ai pas envie de prendre des protéines j'ai pas le projet de devenir plus massif je le suis déjà assez à mon goût

C'est la journée de gros pd aussi ou quoi

Oui bon gmz t'a tort point final.. La fille est portée disparue. Le but c'est de la retrouver, c'est sérieux, dans ce cas précis on s'en fout de votre religion, tu veux que la population la retrouve comment si on montre juste ses yeux tout ca pour respecter une regle religieuse ?