[HELP] Mon problème avec les FEMMES!

J'ai actuellement 23 ans, full pucix, timide, introverti et lambda/10, jamais vécu de relations amoureuses et littéralement en manque de réconfort féminin
Personnellement, j'arrive à rencontrer assez souvent des meufs à travers divers activités (fac, bar, loisirs,...)
J'arrive à tenir une discussion avec une fille (à condition qu'elle soit réceptive et intéressée)
Mais dès qu'il faut demander son contact (insta, snap,...) là je tremble et ça me fait un blocage psychologique
A chaque fois que j'arrive à avoir une discussion intéressante avec une nouvelle fille, ce qui n'est pas fréquent, je ne demande pas son contact à la fin parce que ça me stresse et ça peut me niquer la journée
Malheureusement, en France, comme c'est toujours l'homme qui doit faire le 1er pas et bien je reste bloqué au stade friendzone, je n'ose pas aller plus loin sexuellement parlant dans la discussion, ce n'est pas dans ma nature, pourtant, j'ai vraiment envie d'entamer une relation amoureuse
Pour que je prenne le risque d'aller plus loin, il faut vraiment que je tombe amoureux de la meuf, mais je sais que si je discute de choses trop banales avec la fille, la tension sexuelle risque de chuter
Un autre exemple, j'ai pris flixbus cet aprem et y avait une 8/10 à côté de moi (les places sont automatiquement attribué). J'osais pas la déranger par principe car c'est une inconnue par exemple, lui proposer une partie d'échecs sur mon portable
En plus, en regardant son fond d'écran, il y avait son mec et ça m'a découragé
Je suis très pudique envers mes sentiments, je n'ose pas dévoiler mes faiblesses aux autres
Vous en pensez quoi?