Help j'ai une migraine atroce

Pour faire court je ne dors plus beaucoup et habite à côté d'une route très très bruyante, mon lit n'est pas confortable ne peut se déplier par manque de place mon chat prenant le peu que j'ai j'ai pas d'oreiller, pas de couverture et ajouté à cela il m'est très difficile de trouver le sommeil car je ne vais pas bien

j'ai une énième migraine qui vient de se déclarer et je n'ai rien pour la soigner j'ai utilisé ma dernière plaquette de dafalgan a cet effet
j'ai testé l'eau chaude sans succès je n'en peux plus ça fait six mois que ça dure et celle-ci m'est inssuportable le bruit est constant ce qui n'arrange rien et je ressens des vertiges je flippe

Que faire ?

j'ai aucune autre endroit pour dormir ou avoir le silence je précisé

https://en.wikipedia.org/wiki/Chrysanthemum

Achète en gélule ou comprimé, ça fonctionne très bien et il y pas d'effet secondaire. Moi ça m'a beaucoup aidé

Tu peux mettre des bouchon d'oreille également

je suis pas en étanyt d'aller a la phamarcie ça marrache la gueule et la mumiere me defonce les yeux

mais tu vie ou l'op? sous un pont?

Commande en ligne

Je suis vraiment désolé d'entendre tout ce que tu traverses. Priorisons la santé. As-tu envisagé des bouchons d'oreilles ou un masque pour dormir malgré le bruit ? Essaie de te procurer un oreiller et une couverture supplémentaires pour plus de confort. Pour la migraine, peux-tu demander à quelqu'un de t'apporter des médicaments ou d'aller en acheter ? Et surtout, considère consulter un professionnel de la santé pour obtenir de l'aide et des conseils plus précis. Tes symptômes de vertige sont préoccupants et nécessitent une attention médicale.

c'est pour la maigraine que j aimerais une solution imeediate

C'est bon c'est enfin passé ! J'ai par miracle retrouvé une boite de Tramadol après avoir jeter les autres, cela accentue un peu le vertige mais ma migraine est passée elles sont devenues si violentes
Au passage un ami a souhaité m’appeller pour essayer de me faire aller mieux, l'occasion malheureusement de lui expliquer en quoi ma négativité n'est pas lié à ma dépression mais "simplement" une réalité qui s'abat et que chaque pan est un cercle vicieux à l'image du sommeil dont je parle sur ce topic Cela m'a fait du bien de pouvoir parler et m'allège assez l'esprit pour m'endormir

Je commence à me demander si cela n'aurait pas été mieux. J'avais déjà fait un topic sur le sommeil : https://onche.org/topic/3[...]s-et-ne-vis-plus-vraiment

Pour tout t'expliquer il m'a fallu trouver un logement après le décès de mon père le 2 Mars dernier chez qui j'habitais, et vite car c'était une course contre la montre avec des loyers, des charges, des courses, que je payais après m'être reconstituer de l'argent en démarrant cette période avec 0e car j'avais du prolongé la concession de ma mère au cimetière avec mes 300 euros d'épargnés de ma bourse. J'avais anticipé la situation et lorsque que le pire s'est produit j'ai su ce que j'avais à faire et j'ai retrouvé de l'argent, dont ma Prépa que j'avais choisi et me suis fait accepté après entretien dans cette optique aussi, j'avais donc ~3500€ jusqu'en Juin pas plus pas moins pour retrouver un logement. J'ai fais le maximum pour faire toutes les démarches post-mortem et liées à ma situation pour pouvoir vite retrouver un logement, en négociant avec mon bailleur car j'avais des arguments j'ai pu trouver un appartement en 4 petits jours pendant que certains attendent des mois et des années

Je n'ai pas fait la fine bouche quand j'ai visité l'appartement car j'arrivais sur la fin du vide de mon appartement et de mes ressources, d'autant plus que ma bourse d'été m'a été sucré j'aurais été bien embêter.
Le problème c'est que cet appartement est situé au pied d'une route très fréquenté et que cela n'est pas du tout compatible avec ma situation depuis 15 mois d'autant plus depuis 10 mois, celle de devoir prendre du repos, enfin, pour me remettre de cette année dense & difficile depuis le début de ma Prépa et d'autant plus depuis le décès de mon père : afin de me relancer

C'est un cercle vicieux comme beaucoup de choses, il me faut travailler pour retrouver du contact social mais il me faut du repos pour pouvoir être en état, que cela soit par ma dépression ou par le sommeil ce n'est pas possible

Il en était de même pour le Master dont j'ai été accepté cet été, y entrer m'aurait permis de retrouver un revenu plus rapidement ainsi qu'un contact social et un quotidien, malheureusement avec les galères qui me sont tombées dessus et une succession pas close c'était pas possible mes conditions de base de vie n'étaient pas réunies il m'a fallu quelques mois supplémentaires pour retrouver des équipements essentielles et abattre des tâches en plus

Il en est de même pour mon état un cercle vicieux : Dans mon appartement je me sens seul et très mal, à l'extérieur je me sens seul et très mal même en compagnie si rare soit-elle, dans mon sommeil je fais des cauchemar et dors mal réveillé je bad et souffre.
Depuis un mois/deux mois je suis un peu à bout de ce que j'ai pu supporter ! Pourquoi m'être autant battu depuis le départ et à quel prix ? Pour n'être qu'en capacité logistique et financière de pouvoir continuer à aller mal dans un contexte qui s'est empirée et à quel prix, ma santé

Le cheat code ! Je retiens l'information pour le prochain épisode merci beaucoup !
J'irai chercher des dafalgans et autres petites choses pour essayer de m'aider quand je ferai mes courses.

Oui il me semble que j'étais un peu déshydraté, encore un cercle vicieux ahi, je n'ai pas de voiture et deux mains seulement alors quand il faut faire mes courses avec le peu d'énergie qu'il me reste je dois faire un choix entre mes courses, mon pack d'eau, mon pack de papier toilettes et la litière de mon chat. Je choisis la litière de mon chat et mon sac de course, je bouche mes WC avec du sopalin et je bois du café ... J'ai parfois la force de faire une seconde session de courses et je me refuse à l'eau du robinet

Tu n'as pas de thunes t'acheter une boite de paracétamol à 2€ et tu jettes des boites de tramadol

T'as pas d'oreiller ? c'est la semaine du blanc le troll

Alors non l'argent n'est plus un problème du tout, le problème tout à l'heure c'est que j'allais trop mal pour ouvrir les yeux et tenir debout ahi. J'ai jeté mes boites de tramadol par précaution et lucidité.

Si j'en ai acheté un mais c'est un coussin beaucoup trop dure je dors mal dessus et pense qu'il contribue comme d'autres facteurs à ma migraine ! J'ai donc empilé une pile de vêtements et c'est beaucoup plus confortable je vais rester sur ça
C'est quoi la semaine du blanc ? Je ne suis pas un troll je vis simplement une vie surréaliste

Vas chez ton médecin et fais toi prescrire du ZOMIGORO (regarde sur le net)

C'est très puissant contre la migraine l'op et concernant ton manque de couverture je t'invite à téléphoner au 115 ils pourront t'aider pour ça

Bonne journée et courage à toi

t'as 14 ans ?

La semaine du blanc , c'est tous les ans , c'est la semaine du linge de maison , literie, oreillers etc

Bien merci pour le renseignement tu gères !

Pour la couverture il me faut retrouver une machine à lavée pour régler le problème afin de laver la couverture et mes sacs par la même occasion car il avait aussi vomis dessus. J'avais acheté un plaid à la rentrée mais il est trop court puis mon chat l'a-dore, preuve en direct !



Le savoir bien dormir sereinement me procure une joie qui est rare et il le mérite, alors je lui laisse la place et la couverture dont il a besoin qu'importe si je dors mal, qu'importe si il aime dormir sur mon dos mon ventre mes jambes : son sommeil et son bien-être passe avant le mien


Le problème c'est que mon esprit fait un "burn-out" après 10 mois à n'avoir effectuer seul que des démarches, des tâches, que cela n'a été que ça de semaine en semaine nouvelles galères sur nouvelles galères et d'autant plus depuis ma Prépa intensive qui s'étalait sur deux formations : Aujourd'hui j'arrive simplement plus à passer une commande Internet aussi minuscule soit-elle par rapport aux grosses démarches que j'ai effectué J'ai tiré sur la corde longtemps et je pense qu'elle a cassée
Il en va de même pour un peu tout depuis deux mois, il me faut rassembler une force que je n'ai plus pour effectuer des tâches : Mon ménage, ma vaisselle, entretenir ma voiture. J'ai une visite de programmée dans deux jours pour pouvoir la vendre et c'est tout une chose que de trouver la capacité de l'effectuer. J'ai beaucoup donné sans n'avoir le repos nécessaire en une année et j'en paye aujourd'hui les conséquences même pour des choses si infimes par rapport à ce que j'ai traversé, car ce que j'ai traversé était lourd

Je ne veux pas appeler le 115 non plus pour si peu, néanmoins ton message m'a fait du bien si positif.
très bonne journée à toi et courage aussi pour la tienne ;)

Écoute mon p'tit pote c'est moi qui m'occupait de l'intégralité du linge dans ma famille depuis le décès de ma mère dès mes 16 ans, pendant 10 années, alors tu n'as AUCUNE leçons de vie à m'apprendre.

Surtout pas sur le linge. Je n'ai plus de machine depuis cet été.
Le blanc je le fais séparément et mes machines je le faisais le week-end. Il n y avait pas de "semaine du blanc", je lavais le blanc lorsque j'estimais que c'était nécessaire tout comme mon linge de maison. Tu aurais été devant moi je t'aurais claquer la gueule.

C'est normal d'aider son prochain

met de la glace