Pourquoi etes vous CONNECTÉ a cette heure ??

J'avais pas dormis depuis 2 jours lorsque j'avais fait ce topic, c'est pour ca que j'ai mis ce choix

Je dejeune avant d'aller taff à l'usine.

Insomnie, enfin pas vraiment, je suis totalement décalé et j'ai un taff

j'ai dormis je viens de me lever

je me suis levé a 19h

Pareil ptn, je me suis evanouie de fatigue après un gros repas vers 16h et je me suis reveillé a 20h, je suis foutu, je vais devoir rester eveiller pour reset (encore) mon horloge interne

J'enchaîne les nuits blanches et les micro siestes mon horloge est détruite pour toute cette semaine

ça va etre compliquer bonne chance

achete des somniferes khey, j'utilise toujours ca pour me reset, le plus compliqué est de rester eveillé jusqu'a 22h

À la melatonine ou du vrai somnifère bien chargé ? J'ai un peu peur d'en abuser si je suis pas patient

les anti-histaminique genre doxylamine, c'est pas dangereux, c'est sans ordonnance, mais il ne faut pas en prendre 2 jours d'affilé sinon tu deviens dependant

Ça commence à faire beaucoup là, je prend tout les conseils

Je note ça

Ton avatar m'agresse tu peux le changer stp khey?

Je pense à elle