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Ton niveau de connaissances scientifiques et ton intelligence.
0,8 c'est pour un sédentaire
Donc 1g /kg +20g c'est amplement suffisant
Car tu gagneras déjà en muscle, donc en poids, donc faudra en prendre plus mais ce sera naturel
Donc 1g /kg +20g c'est amplement suffisant
Car tu gagneras déjà en muscle, donc en poids, donc faudra en prendre plus mais ce sera naturel
Nous sommes un.
