Un khey qui connait les arts martiaux svp

que t'apporte le shadowboxing ?

c'est-à-dire ?

et comment entraines-tu tes poings ?

donne les infos tout de suite

donc tu fais de la casse ou pas

combien de coups pour un bon entrainement ?

oui mais ça ne renforce pas les os ça

tu rigoles mais les os sont bien plus résistants que le béton, si ce n'est pas ton cas c'est parce qu'ils doivent être en mauvaise santé

Je boxe depuis mes 14 ans, si c'est relatif au striking je peux répondre à tes questions

Edit: vue la gueule de tes questions de collégien, non enfait, je laisse l'autre feed

ce que tu dis est illogique, les os sont faits pour s'adapter

en ne frappant que des surfaces sécurisées, molles, en évitant les microtraumatismes, tu affaiblis tes os

mais c'est juste de la biologie

Et qu'on ne me dise pas "mais tu dois te tromper tu es desco "

Non c'est clairement dit que frapper/écraser un os le renforce

Inscris toi à un club au lieu de te détruire

Ce qui veut dire que oui, frapper du béton est bon pour la santé mais il faut déjà être en bonne santé et frapper d'autres choses avant

Et non je ne frappe pas du béton quotidiennement, je l'ai juste fait il y a longtemps. Là je frappe autre chose pour être certain de renforcer sans aller trop loin.

Je ne me détruis pas, je ne mets pas la main sous un tracteur

oui mais je ne cours pas sur les poings

L'adaptation est limitée oui c'est pour ça que je n'irai pas frapper du béton tous les jours la semaine prochaine ou le mois prochain

et ça ne laisse aucune séquelle si c'est raisonnable, ce qui est mon cas.

Le NNN me rend zinzin

Je ne dis pas aux autres de faire ça, c'est comme les haltères c'est bien mais après si les autres commencent par 70kg et se déchirent les pecs ben je n'ai pas dit de faire ça

ensuite ça comprend aussi le choc contre le mur hein, pis oui ça n'a aucune incidence sur ma santé puisque je vais bien + les os sont faits pour ça + d'autres font ça et ils vont bien

arrête de te préoccuper de ma santé sinon je vais rougir

hâte de lui parler

mes tendons sont nuls, depuis ma naissance certainement

mais plus je les torture, moins ils sont douloureux et plus ils sont fonctionnels alors je ne les lâche pas

C'est certainement comme ça que j'évite les problèmes qu'a ou a eu ma famille