topic des effets néfastes du nofap

konarg · 2023-11-13T20:50:24.000Z

parlons-en avec sources à l'appui je viens de commencer un nofap le 3octobre pour mes 20 ans, je l'ai toujours pas brisé mais je me pose des questions si oui ou non je devrai rester sur cette lancée là pour le reste de ma vie (jai brutalement arrêté des sessions de une branlette par jour environ)