Les alcoolos venez ici SVP

Ca fait 2 semaines que je fais de la merde à picoler H24. Avant j'avais déjà une conso problématique, mais uniquement le soir

Là un coup de moins bien et je suis tombé dedans

J'ai déjà fait des sevrages à la dure, 2-3 jours pas bien et ça va mieux
Mais à chaque fois c'était une vraie torture (même si j'ai pas de syndrome de sevrage vnr comme les mains qui tremblent ou de Delirium ...)

Là je voudrais tester une autre manière, en gros diminuer progressivement ma conso sur plusieurs jour en espaçant les prises graduellement.

Est-ce que c'est une idée de merde, et je ne ferais que retarder le vrai sevrage ? Des kheys qui ont déjà testé ?

@Marloute, on cherche un expert...

L'eau c'est pour les chiottes et la vaisselle

J'ai pas trop envie de troquer une addiction pour une autre

Il y a pas d'alcoolos qui essayent de s'en sortir ?

Ben tu vas chez un médecin te faire prescrire un médicament + thérapie et voilà

Merci pour le UP

Combat une addiction en supprimant celle-ci pour en ajouter une nouvelle

Tu peut installer Dofus par exemple

Pendant que t'es occupé a faire des kamas t'as pas le temps de picoler

J'ai déjà eu de longues périodes d'abstinence ou de conso sociales modérées
Et oui faire du sport m'a beaucoup aidé, voir un psy pas trop (à part me prendre 200€ par mois ...)

Je sais pourquoi je bois et comment conserver une abstinence
Mon poste porte plus sur la première étape : le sevrage, et si des kheys avait déjà testé cette technique

L'alcool ça reste "marrant" jusqu'à que t'es le besoin de faire l'ouverture de la supérette à 8H du mat pour pas te sentir comme une merde

T'es meilleur que moi dans ce domaine !

2 mois que j'ai arrêté de boire. (après 5ans de picole)

Perso j'ai arrêté CASH.
Le problème de mon point de vue de baisser les prise (genre tout les 5 jours) et que inconsciemment tu attend avec impatience le 5ème jour et que donc tu te créé un reflex pavlovien de "alcool = récompense"
J'ai pris la décision d'arrêter définitivement (sauf alcool en société max une fois par mois et au cours d'un repas) avec que en cas de reprise = "échec"

aya comme mes client qui dès l'ouverture de la boutique à 7h veulent la picole.
Quand c'est des vieux marlou, je suis en mode "aya ! tkt vla tes vitamine mon vieux bruno ! ". Quand c"est un ptit jeune, ça m'attriste beaucoup plus.

Tu es trop modeste...

Pour moi, la vraie dose maximale sans danger, c'est un verre standard maximum PAR SEMAINE

Quand je vois les recommandations de l'État en mode "tkt 10 verres standards/semaine ca passe si wola tu vois pas pendant 2j"

Ces arrangements avec l'industrie de l'alcool sont horribles

Et puis t'apprécie plus les bons alcools, et légèrement les effets

Go te faire suivre khey par un psychiatre.

Putain bravo , t'as fais comment ?

Là je parle de le faire sur 2-3 jours puis finito, histoire de pas se prendre en pleine face les syndromes de sevrage

T'inquiètes je vais boire à ta place ce soir khey

Avant ces deux semaines, j'avais pas une conso de malade non plus

J'avais déjà fait une prise de sang il y a quelques années quand j'étais aller voir un addicto (j'étais en cours de sevrage) : RAS

Il est parti à la retraite et j'ai pas de médecin traitant. Ca me fait chier de me pointer chez un nouveau médecin et de lui dire : coucou je suis alcoolo tu peux m'aider (même si je sais qu'il en a rien à faire, et que ça devrait pas me bloquer).

De toutes façons j'ai commencé le sevrage ce matin, et là ca va déjà un peu mieux