[OFFICIEL] Blabla des ONCHOIS et des SARDINONCHES

je crois que je suis arrivé au max de la force de mon build physique, il faut absolument que je mange + maintenant sinon je vais stagner

bench du 80-85 en série ou faire du curl barre a 38-40kg pour un cure dent c’est pas ouf

Deviens pas non plus trop épais, ça serait moche

ouais t'en fais pas, je compte monter à 80kg sec, je pense que c'est un bon ratio 1m85 80kg propre athlétique/agile

juste 3kg à prendre mais c'est vraiment dur

Pas de bol

T'inquiètes je faisais mon drama king comme d'hab, faut que j'arrête d'ailleurs

Puceaulitaire, devient un chad stp

Impossible

Envie de me faire une bichectomie et une rhinoplastie mais ça coûte tellement cher et je ne sais pas où aller et peur d'être pire qu'avant... J'aimerais tellement pouvoir plaire

Dire que même l'autre abomination physique ne veut pas de moi

Qui ?

Et non fais pas de chirurgie, tu trouveras toujours le moyen de te plaindre après ça

3kg de prot c'est 12000kcal et des jours complet de go-muscu effectivement
Mais pourquoi spécifiquement l'objectif de 80 kg ? C'est au niveau performance sportives ou au niveau esthétique que cette prise de masse se justifie ?

Une meuf que j'ai croisé IRL, un boudin de compétition...

Mais comment tu sais qu'elle veut pas de toi ? Et toi t'es sincèrement intéressé ?

Ca commence à bien faire de supprimer

On va finir par revenir à la page 7000 et pastek sera obligée de refaire sa tierlist

Bon dans ce cas une petite suppression....

Tant qu'à faire....

D’un point de vue esthétique surtout, je sais qu’avec 3kg en plus je serais vraiment au top physiquement. Toujours en PDC négatif pour être bien lean mais + imposant car à 77kg je fais un peu trop maigre



Une fois que je serai à 80 je vais presque pouvoir arrêter la salle, j’ai hâte

Le suis fait tej y'a plusieurs années, de faire recaler par un thon pareil c'est assez traumatisant mine de rien