mon PLAN pour me SORTIR de mon ADDICTION au PORN

Je suis accro au porno depuis 10 ans, et comme me forcer a faire de l'abstinence ne marche pas je vais donc essayer une nouvelle méthode, cette technique a pour objectif de dissocier le porno de la masturbation.
1 -> je me masturbe sur des instagrameuse
2 -> je regarde un porno random

et tout ceci de façon dégressive, l'objectif étant de dissocier le porno de la masturbation
une fois la pornographie vaincu je vais utiliser la même méthode pour insta

je vais faire des update 1x semaine bienvenue dans l'aventure

déjà essayé, et les rechutes sont brutal parfois + de 4x d'affilés

jours 2 ✅

C'est impossible, le sexe est un besoin primaire comme manger et boire.

déjà essayé de passer a l'imagination directement et je replonge quelques jours plus tard
voir du porno de façon dégressive je pense que c'est la seule méthode valable

le sexe oui, le porno non
quand j'avais 16 ans j'etais parfois capable de le faire 6x par jours sur du porno degen

si ma methode ne marche pas alors je vais mettre mon ordi, telephone dans une valise pendant 3 mois

Je te file une astuce:
Arrête de regarder les femmes, que ce soit dans la rue, à la télé, dans les séries. Fais le pour le fun même, tu verras, tu auras + de self control

j'ai la meme chose actuellement

perso j'ai coom il y'a 10min sur une insta pute
t'arrete le porno depuis quand ?

cette drogue

si je me suis branler 2x et il m'en faut encore putain

jours 3 ✅
je ressent du manque

blowjob j'aime beaucoup, parfois chubby, goth, milf aussi
je regarde de tout

Accro depuis 10 ans aussi.


Depuis que j'ai 10 ans.

j'avais 10-11 ans aussi
essaye ma technique clé

jours 4 ✅ j'ai regardé 8min c'était trop ennuyant

jours 5 ✅j'ai la flemme de voir le porno journalier je suis trop fatigué

Jours 6 ✅ pas de porno aujourd’hui non plus