1 le soir perso, et je bois juste du jus de fruit le matin
6 repas pour la prise de masse
🇲🇦🇸🇳
Industriel
Achète une centrifugeuse, fais du jus de carotte+concombre et manger beaucoup de fruits 
Je certifie sur l'honneur être ni un
ni un
contrairement à ce que mon pseudo laisse penser.
Un seul par flemme mais vu les quantités ça équivaut facilement à deux repas pour go muscu
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