Je veux perdre 50 kilo en 6 mois !!!

Pour être exa j'ai pris 33 kilos en 1 mois !

Mais maintenant y'en a marre ! je veux que cela change !

Tu manges pas...

Tu crèves

Je voudrais garder mes 2 yeux, mes reins, mon foie... et quelques dents !

Mais merci du conseil mon bon clé !

Comment t'as fait ? En bouffant comme une vache pendant un mois cet été j'avais pris 3kg et je trouvais déjà ça énorme

Bah non, au départ ton corps vas puissé dans c'est réserve de graisse et de muscle

Tu vas fondre

Moi aussi et pourtant

"This isn't 'Nam, Smokey, there are rules."

J'ai été hospitalisé à la suite d'un accident grave, le 1er mois j'ai perdu 10 kilos passant de 95 à 85 kilos, le second mois je suis passé de 85 à 118 kilos.

Régime fait de bouffe d'hosto, de +sieurs grecs, de pâtisserie et de chocolat (en grande quantité), tous les jours !!

I don't roll on shabbatt... et pourtant

Ah ok je comprends mieux
Bon courage pour tout reperdre

jeune intermittent 16/8 un seul gros repas par jour
si t'es fumeur go nicorette gum
activité physique 3x45 minjutes par semaine minimum.

Mais entre temps, continuant sur une bonne lancé (et une force inertielle de plus en plus importante) je suis actuellement à 154 kilos et donc j'aimerais revenir tout prêt des 100.

Mais putain c'est compliqued !

Arrête de manger

Ah oui il est temps d'inverser la tendance. Tu fais quel poids ?
Sinon je te conseille de faire un régime cétogène et hypocalorique, je fais ça depuis un mois et j'ai perdu 5,3kg

J'suis passer de 130 a 105 en ne mangeant pas pendant deux semaines

Après 105 a 96 en mangeant normalement

Putain tu devais avoir la dalle

Jeûne

J'ai déjà fait 135 > 80 kg en moins d'un an

Pareil : jeune deux semaines, bouffe type blanc de poulet crudité riz blanc sans sauce , jeune une semaine, bouffe légère ect ..

Mais en deux semaines de jeûne normalement tu peu perdre jusqu'à 30kg

Au début oui

Apres c'est plus une sorte de pulsion qu'une sensation de faim

Faut dire que tu sent toutes les odeurs de bouffe x500

J'ai déjà perdu + de 30 kilos en 8 mois, mais putain c'est revenu en 3 semaine...

S'il y avait de la bouffe dans la pièce, je l'avalais sans m'en rendre compte.... on était au dela de la pulsion !s