le NOFAP ne sert à rien !

En attendant a votay

bah disons que ca  https://forum.latranchee.com[...]92ba08c19d3adb4930b79.png c'est pas une preuve des bénéfices du nofap

No porn > no fap + de toute façon quand on a besoin d'y penser c'est foutu

En vrai le nofap c'est un truc de nerd

J’ai tenu 3 jours mon record ultime

Je suis addicte à la branlette

c'est un avantage khey

aucune étude sérieuse sur ledit phénomène
et pour la testostérone on a déjà vu maintes fois que c'était pas vraiment corrélé :tarer2:

oui je suis là

Génétique, sélection naturelle. Ta testo est déterminé par ta génétique/alimentation/stress/Hygiene de vie.
Fallait être noire désolé. Aya être blanc en 2023. Rien compris lui.

Persoent mon nofap viens de résulter sur -> 0 plaisir = frustration maximale donc j'aurais tendance à condamner
Mieux vaut limiter le porno au profit d'image tendancieuse, le corps en a besoin

j'ai vraiment un pseudo de bolosse mais non je suis un primaire

combien ont sombré à cause de cette idéologie mortifère

moi on me calcule pas + je confirme @lebosslelite est un grand khey

au contraire quand tu te branles t'es apaisé donc tu peux te concentrer sur ce que tu veux

tu perds pas ton énergie c'est faux :tarer2:

Faut faire la différence entre le nofap et le noporn
Évidemment que le porn est nocif, par contre est ce que le nofap est vraiment utile ?
Pour moi si tu regardes pas de porn, et que tu ne fais pas d’excès sur la branlette, je vous pas en quoi c’est nocif, il y aura peut-être quelques différences avec un nofap total mais on est pas à ça près
+ bander et jouir à la moindre petite excitation à cause du nofap c’est chiant

De tout façon si vous le faites pas ça part tout seul

Bordel les gens incapable de comprendre sur ce topics que

- ça dépends des gens, certains ça va les fatiguer de se fap, d'autres ça va éclaircir leur esprit
- l'abus est toxique dans les deux sens. Nofap c'est toxique, trop fap c'est toxique

T'as changé la fréquence ?