Un bon somnifère à proposer ?

Marre de ces putains d’insomnies, je pense me faire prescrire du Stilnox ( Zolpidem ).

Déjà pris il y a quelques années, ça ne me laisse pas d’effets secondaires le matin.
Lexomil : risque plus marqué de dépendance
Atarax 50 ; demi vie trop longue

Des avis ?

La melatonine a 2mg ça fonctionne des fois mais pas toujours ( 1 fois sur 3, sur 4 )

Je suis crevé, épuisé mais dès que je suis couché impossible de m’endormir, donc je traîne ici, je prends un bouquin ( en général c’est efficace mais sur 2 heures de lecture )

J'ai du lexo chez moi mais j'ai pas envie d'en prendre car la dernière fois sa me donner envie d'en reprendre

T'as des problèmes d'allergie ou d'absence d'éruction ?

j'ai du dominal mais techniquement c'est pas vraiment un somnifère

Quelques allergies, mais pas en e moment et je prends de la bilastine.( bilaska )
Aucun problème d’erection.

Je voulais dire éructation, le fait de roter.

Non, je pense que le stress joue beaucoup et l’énervement de ne pas trouver facilement le sommeil.