Je ne peux plus manger de sucré

Les céréales type chocapic ça fait un bail, c'est pas assez nutritif.

Du coup je mange des granolas jordan's avec du skyr ou des weetabix crispy minis au chocolat avec du skyr et des fruits et un peu de miel.

Essaie tu m'en diras des nouvelles.

Bien sur les jordan's et weetabix ce sont des portions classiques type 40-50g car le skyr ça remplit bien le bide

C'est quoi la différence khey ? C'est une marque ?

50g? T’as pas faim après? C’est clairement pas assez pour un adulte moyen même si tu manges avec du Skyr

C'est un type de céréales

Des gros morceaux et des fruits séchés ou du chocolat

Quaker et Jordan's sont des marques de granola





Nous mangeons la même chose mais moi je mets du skyr à la place du lait. Bien que des fois je mette du lait cru.

Je ne le supporte plus ça m'écoeure. Des questions ?

Ok j'ai appris un truc au moins aujourd'hui

On savoure ensemble khey

Non ça nourri bien

C'est un portion classique.

C’est les portions des industrielles, nutritivement c’est pas assez pour ton corps, t’es sportif? Petit?

C'est vrai que Granola on pense directement aux biscuits

Oui j'ai pensé à ça au début

Et je te conseille, si tu fais gaffe à ce que tu manges de privilégier le weetabix classique et du rajouter toi même du chocolat noir (le plus noir possible, avec moins d’ingrédients)