Mes repas /20

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Grâce à ça = j'ai perdu 10kg en 3 mois

Mon bide disparaît, je revois enfin ma bite, mon bide ne la cache plus


Au bout de plusieurs semaines je ne suis plus tenté par les cochoneries.

Je suis calé avec 2 petites parts de pizza vs un plateau entier avant

Mes Gamma GT revenus sous la norme Max.

Évidemment j'ai oublié le lien

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Bon app chef  https://image.noelshack.com[...]493852512-bat-wtfzoom.png

Plus de 16h
Plus de petit dej
Dessert, au pire un yaourt au choco, au mieux un fruit

Pas besoin de comme j'aime  https://image.noelshack.com[...]7516789-castaldidoigt.png


Moins de vaisselle
Moins de prise de tête a cuisiner

Le pire suis en meilleur forme

Le bide travail moins, il devrait me féliciter ce batard

C'est quoi? Tartine de beurre et oeuf dur?

Je suis fière de toi mon cléyoun.

Prise de sang complète, foie etc.
Tout est revenu normal concernant le foie, il était gras + début de diabète disparu

J'en referai évidemment, j'en ai tt les 3 mois complètes

Je mange de temps du riz avec légumes, j'arrive plus à finir l'assiette vs 2 assiettes complète avant

Margarine Omega3 Hubert
Chère mais bon

Certains "plats" c'est du thon a la place + tomates

Je ne sais pas si je vais continuer comme ça, mais je me sens mieux et ne suis plus tenté par autre chose. Bien que je mange normal 1 ou 2 fois par semaine dehors ou chez moi.

Qu'est ce que c'est que cette merde

10kg en 3 mois ça m'intéresse.

J'en ai perdu 18 en 6 mois. Je vais essayer

Magalax est en RTT ?

Tu manges pas comme ça à tout les repas j'espère ?

Le but c'est de changer son alimentation en profondeur et définitivement pour que ça tienne sur le long terme Khey

Si tu recommences à bouffer de la merde, tu vas tout reprendre, voir gagner quelques kilos en plus

Ça vas en vrai (je préfère ça aux pattes simples)

Je sais si l'été aide a bouffer moins

J'ai tout essayé
El famoso équilibré, depuis suis moins fatigué, limite je m'endormais après chaque repas.

Évidemment je mange un peu de légumes aussi certains jours

Essaye d'alterner avec un repas normal

Tu vas pas manger comme ça toute ta vie

tu as besoin d'aide le pyj, essaie cette recette :
 https://onche.org/topic/2[...]a-interdite-del-proprio/1

Ma mère s'est tjrs nourrie comme ça et ça choque les gens, dont moi (avant)

Ni grosse, ni anorexique
Pour elle un plat, c'est un bon de pain + tomate

Je fais la pizza aussi (pâte incluse, c chiant, mais plus sein) , mais je bouffe 2 parts seulement

T'es en obésité morbide ?

T'as une activité physique régulière ?

Tu risques d'avoir des carences si tu continues à manger que ça, et ça peut avoir un impact sur ta santé