Vous mangez quoi au petit dej ?

De la charcuterie

Céréales ou/et café

Ça c'est un bon petit déjeuner

Le classique bol de lait chaud + céréales.

100g de fromage blanc (soit du Skyr soit du Hipro vanille), 80g d’avoine/musli, une banane ou 200g de fruits rouges, 10g de graines de chia, parfois quelques amandes ou noisettes

+ j’ai oublié un verre d’eau au réveil + un verre d’eau après le petit déjeuner (grand verre, genre 1L en tout les deux verres quoi)

Jus d'orange, chocolat noir avec le café, pain aux fruit (noix, amende, etc...) trempé dans une tasse de lait. Je tiens 4 heures avec ca.

J'aimerai me mettre au pti dej salé au moins une fois mais si je bouffe 2 oeuf ca va pas le faire pour tenir le matin...

Faut se forcer. J’aime pas manger au réveil aussi. Mais maintenant je me force à avaler ce qu’il me faut pour ma journée. Après t’es tranquille. On se sent 100x mieux quand on a mangé le matin en vrai. Donc force toi tu verras y a que des bienfaits, même si c’est relou de ce forcer, ça en vaut la peine

Un

comment c'est possible les gens qui mangent pas le matin ou qui doivent se forcer ?

j'ai une dalle d'enfer perso je peux manger un buffet

Je sais pas khey mais je suis pareil

Banane, poignée de baie de goji, jambon de poulet yahourt + flocon d’avoine

Oui mais pas le choix entre le sport + le taff. Je pense que je bois entre 4 et 5L d’eau par jour ahi

Des chocolatines

Ma pisse est translucide no fake on dirait de l’eau. Ça ferait le bonheur des amatrices de golden shower

Muesmi fromage blanc + banane + thé vert

Les vrais français sont où ?