J'ai enfin acheté de la viande aujourd'hui

J'ai déjà fait ma petite réserve personnelle pour le budget mais également pour le côté diététique : maquereaux, sardines, harengs, thon, saumon, foie de morue , ... Que du poisson gras riche en oméga 3



Perso je préfère le poisson à la viande

Tu élève des cochon d'Inde et tu les bouffe c délicieux

Ta bien reson mais moi je préfère acheter du saumon fumay a 30 euro le kilo avec du citron vert

Oh putain

mp Vup, elle va t'expliquer comment bien la préparer

This.
Ya pas un marché pas moin de chez toi ?

Je mange plus de 2 viandes par jour

1 fois par semaine... C'est vraiment peu. Comment tu fais pour tenir ?

Faut manger des oeufs aussi du fromage et carottes

C'est par manque de fric ou c'est voulu ?

Oui les oeufs ca peut remplacer la viande pour ceux qui ont pas les thunes. C'est une très bonne source de protéines

je vous conseille 5 viandes et fromages par jour