Cette article de merde : les biceps et triceps permettent la de frapper fort "

 https://www.yam-nutrition.com[...]et,'issue%20d'un%20combat.

Alors que la force du coup dépend de ton transfert de poid qui se fait principalement de ta jambe arrière donc les muscles principaux quadriceps , pour remonter dans jusqu'à ta ceinture abdominale et enfin ton bras qui sert extrêmement peut , c'est juste un récepteur

Nous pondre de la merde tout le temps

Ben si tu donnes un coup de poing monoarticulaire via extension du triceps, c'est sans doute vrai.

Tu met quelqu'un k.o avec juste un jab toi ? Ok Floyd Mayweather

On parle d'un crochet pas d'un jab sans force

Le dos et les hanches surtout

En plus c'est article de go muscu bordel , ça se vois qu'il n'y connaissent rien en boxe

L'article c'est "frapper plus fort".

C'est pas écrit crochet en particulier, tu extrapoles.

Ba justement , la rotation de hanche sert a transférer le poid qui vient directement de ta jambe arrière , c'est pour ça que le pied arrière pivote au moment de la frappe

Ahi mais n’importe l’article

Et tu frappe fort avec juste un mouvement mono articulaires ?

Le seul mouvement mono articulaire en boxe c'est un jab pas puissant que tu met pour cadré ton adversaire

Ça n'existe pas en boxe d'autres coups mono articulaires. Et avec un jab tu met personne k.o et l'article parle justement des coups en général le génie

C'est un article de go muscu low sans connaissance

Et les hanches et épaules

Indirectement oui , quand tu fait ton transfert de poid tu n'y pense même pas , tu pense juste a pivoté la jambe arrière et la hanche

Après je pense que si à l'impact ton bras part en mode ficello tout mou ça aide pas, j'ai cru comprendre qu'il fallait le retirer vite oui, mais qu'il fallait aussi qu'il soit bien ferme

Avec des exercices basique pour renforcer ta sangle abdominale , les abdos vont jouer un rôle dans la vitesse de rotation de ta hanche

Dos et hanche

En effet la force vient quasi exclusivement de ton transfert de poids

Tu as cependant oublié l'action des fessiers qui est primordiale lors du transfert de poids et qui a mon sens consitut une bonne partie de la force

J'ai commencé à être capable de mettre des ko quand je les ai renforcé via Kettlebell et que je les ai intégré dans l'équation

Le fameux muscle des hanches

Peut-être avec les obliques ? Qui lance plus rapidement/fort la propulsion ?

Je pense qu'il parle des fessiers qui doivent aussi participer au transfert et constituent un point charnière

Exa exa , squat sauté a la remontée aussi c'est pas mal pour engager

J'ai vu Jon Jones faire ça et expliquer en quoi c'était parfait pour le transfert de poid