J'ai courru 10,2km

Une fois rentré mangé, clope, douche
Et sieste

Je sais bien qu' il y a pas besoin de claquer tout son PEA pour s' équiper mais de là à faire du eco+ à un tel niveau, faut être un peu maso.

Achete toi chez decath des chaussettes hautes de trail (si tu courres hors bitume) et un short.
Sans taper dans des gilets/sacs de trails, il y a moyen aussi de trouver chez eux de quoi embarquer en ceinture ou petit sacs running tes clefs, de l' eau et quelques trucs en plus.

Les chaussures c' est le plus chère mais un short adapté ça devrait pas te ruiner excessivement pour courir en pleine chaleur avec autre chose que ton pantalon de ski ...

Ça a l'air d'être un joli coin pour courir

Pour les chaussettes j'ai du 10 paires pour
7/8€ de chez Auchan

La ceinture pas besoin même si ça semble pratique

J'utilise mon sac a dos d'airsoft avec l'eau + la trousse de secours et les autres truc dedans j'ai facile 4/5kg sur le dos

Pour les shorts, vraiment la c'était du simple, mais mes parcours me mène souvent a accroché ronce et ortie

Après je verrai, vu que j'ai jeté mes shorts ya quelque années
(Car pas pudique)

Oui c'était cool, juste trop de moustique

Mais vraiment j'ai pas pris de photo, mais mon ventre et mon visage en était couvert
Sa et les moucherons

Je t'explique, je fume beaucoup et je cours pour compenser

Tu vois l'idée ou pas ??

Moi c'est parce que je bouffe trop

C'est tout :obese:

tu veux une putain de médaille ?

Bah go sport pour pouvoir mangé de ouff
En plus ya moyen tu fasse un prise de masse

Oui j'en ai aucune

Et un mémorial a mon nom

Juste pas de légion d'honneur, ça me rendrait pas crédible

Encore trop pucix ici pour mettre des photos mais perso, je fais du trail et l' équipement de base chez Decath par exemple ça doit pas coûter grand chose pour ton programme:

- legging trail 3/4 (ça descent juste en dessous du genou) avec ou pas short par dessus ou directement un short 3/4 si pas habitué des leggings dédiés running (ce que je peux comprendre).

- chaussettes de trail haute (tu peux couvrir ainsi avec ton bas 3/4 l' ensemble de tes jambes: ronces si tu fais du parcours hors sentier, moustiques, tiques etc).
Tu les rabaisses une fois sorti de ta cambrousse histoire de ne pas ressembler à un extra terrestre.
Le confort et la respirabilité de chaussettes faites pour la course a pied n' ont rien avoir avec des chaussettes haute de ville ...

- faut JAMAIS courir torse nu, toujours chez Decath tu dois avoir pour pas chère des tee shirt zippé quasi à la moitié du tee shirt en matière respirante et aérée.

- casquette légère la plus aérée possible.

- 1l eau avec soi, j' ai des flasques souples de 0,5L autant pour boire que me rafraîchir la tête mais qu' importe la méthode d' emport, tu prends de l' eau si tu es censé courir hors urbain.

Tout cela doit pas coûter très chère en marque Decathlon ou sur le net.

Bon après c' est clair, l'équipement on s' en fout un peu, l' important c' est sortir et aller courir avec ce que tu as mais si tu en fais une habitude, un minimum de confort c' est pas du luxe.

Je le fais en 38 minutes et quelques perso

Enfin c'est pas une compétition...

Je te comprends et te suis a 100%100

C'est juste que j'ai repris la course a pied
Depuis le début d'année

Ma dernière course remonte a 2015
(Avant d'être papa)

Et merci des conseils j'irai voir sa a Decathlon

PS j'avais aussi tapé le trail du Verdon 2012
Avec 80% de personnes qui le font en marchant

J' ai fais la Swiss Peaks en septembre (la distance marathon, au delà, là où commence les Ultras, ça reste un mur toujours infranchissable pour moi en l' état).

Me suis présenté surarmé et suréquipé sur la ligne de départ avec de l' équipement ultra tech (full Kiwami, Compressor et Salomon).
Me suis fais dépassé dès le milieu du parcours par pas mal de concurrents avec de l' équipement lambda absolument et totalement basic (mais répondant aux normes exigées de départ pour ce genre épreuve en montagne) du genre full Decathlon de A à Z et de la tête aux pieds.

Si il y a bien une chose que j' ai encore appris sur cette course c' est que l' équipement est une chose mais la motivation et les jambes passent en premier.
Et vaut mieux courir avec ce que on a que pas du tout.

(Par contre impossible de faire la SwissPeaks en marchant en mode touriste, il y a des barrières horaires à chaque passage de contrôle et ravitaillement qui même si elles sont larges sont restrictives et appliquées directement, c' est une course officielle au classement ITRA).

Bravo.

Mais tu aurais mieux fait de faire 5 km, et demi tour

Tu dois être vraiment chaud

J'espère que tu y arriveras cette année

Et tu nous dira sur le fofo

J'y est pensé mais je sais pas où c'est la moitié
C'est tout le problème