Fait comme ceux qui font de l'apnée en nage, expire tout ce que t'as dans tes poumon, tout, sans sentir de petite gêne puis prend tout ce que tu peux quitte à faire petit à petit au bout d'un moment puis stabilise toi et médite, concentre toi sur les battements de ton coeur etc plus que le fait que tu est en apnée
Persoent je fait ça et même si j'ai pas de super poumon c'est plutôt agréable
L'homme n'a de mort plus concrète que le dessein de son ombre