Est-ce que je go muscu ?

Je ne sais pas si je vais tenir mais l’été approche et le temps libre aussi donc c’est le moment

J’aimerais bien bouffer moins de sucre (moins tout court d’ailleurs)

Des conseils ?

C'est fatiguant tu sais

Oui

Cette année j'habite à 10 minutes de tout (du bureau de poste, de la banque, de la gare). Je fais de la marche régulière et je perds du poids. Cela dit, c'est un peu plus long terme.

Sur le cours terme, je faisais du vélo 1 heure par jour et c'était suffisant. Mais il ne faudra pas t'arrêter d'un coup, il faudra bien sûr rester actif sinon tu vas faire du yo-yo.

La muscu c'est très intéressant pour pas avoir l'air d'un ficello. Cepndant, faut bien exécuter les mouvements et augmenter les poids sinon tu vas pas prendre de muscle du tout.

Je fais déjà natation mais la ca fait un moment que j’en ai pas fait

Velo aussi, je faisais ca tout le temps avant mais depuis j’ai plus de velo

"L'été arrive"
Tu deviens pas musclé en 1 mois

Non

Je voulais dire que ete = temps libre = assez de temps pour ancré ca dans la routine et continuer

J’avais un imc normal jusqu’a il y a 3-4 mois

Poids de corps c'est tout.

yes go muscu, l'été est là, tu pourras montrer tes avant bras musclés aux femmes, elles en raffolent.