Somnifère il y a plus de 2 heures mais toujours rien

Salut mon kheyou
J'ai plusieurs techniques vraiment pas néfastes qui peuvent t'aider à t'endormir, je vais te les expliquer vite fait et demain je pourrai t'en parler + en détail en mp si t'as des questions ou quoi
Tout d'abord quand t'es petit, souvent ta mère te lisais des livres pour t'aider à t'endormir (c'est pas comme ça dans toutes les familles mais que ce soit ton cas où pas, tu peux faire ma première technique) : j'écoute beaucoup de creepypastas depuis 6 ans maintenant juste avant de m'endormir, tu peux par exemple regarder Daenys Horror Story ou MlleMcCreepsta sur youtube, en fait ça te vide la tête, tu ne pense plus à rien et tu te laisse emporter dans une histoire qui est toujours très bien contée  https://image.noelshack.com[...]97622452-lapin-belier.png
Ensuite si t'aime pas tout ça, ce que je fais quand j'ai pas le temps de regarder une vidéo de ce genre, je ferme les yeux et quand on ferme les yeux on a toujours des sortes de formes colorées, tu essaye d'en fixer un, puis un autre, encore un autre, ça te permet de ne plus penser à rien et te t'endormir. Au bout d'un moment quand tu fais ça tu vas te sentir "partir" tellement que ça peut aller vite, c'est là que tu dois débrancher ton cerveau et au lieu de chercher des points à fixer tu vas faire gauche droite haut bas avec tes yeux
Voilà j'espère que ça t'aura aidé, sur ce je vais dormir
Ça fait des années que je fais ça et , alors que j'avais à l'époque des problèmes pour m'endormir (surtout quand je stressais, quand je me posais des questions...), Je prend maintenant en moyenne 5 minutes et au maximum j'ai dû mettre 45 minutes sur ces 6 dernières années

Bordel, merci du pavé je vais essayer tout ca et du coup je n'hésiterai pas à te DM à propos de tout ça. Merci beaucoup et bonne nuit

Bordel, merci du pavé je vais essayer tout ca et du coup je n'hésiterai pas à te DM à propos de tout ça. Merci beaucoup et bonne nuit

Alors ? Ça t'a aidé pour cette nuit ou pas ?

Pas trop je me suis endormi à 6h du matin, mais je crois que ce n'est vraiment pas ta technique qui n'a pas fonctionné c'est juste que j'avais pris ce foutu somnifère c'est déjà la deuxième fois dans ma vie où j'essaye un nouveau somnifère et que au lieu de dormir ça me stimule comme un porc et après j'arrive encore moins à dormir. Mais je vais essayer de remettre en place ta technique ce soir en espérant vraiment que ça fonctionne

Ahhh d'acc les somnifères ça te fait vraiment l'effet inverse! Tu me tiens au courant mon kheyou

Ahhh d'acc les somnifères ça te fait vraiment l'effet inverse! Tu me tiens au courant mon kheyou

J'ai pas pris leur somnifère ce soir. je ne sais pas si c'était parce que j'était épuisé ou si ta technique fonctionne vraiment mais en tout cas grâce à cette technique et j'ai pu m'endormir, ça m'a pris je dirais entre 30 minutes à une heure ce qui est vraiment exceptionnel comparé à mon temps d'endormissement avant qui était plus entre 1h30 et 5h voire plus je vais continuer d'essayer ta méthode, je te tiendrai au courant mais ne m'en veux pas si j'oublie j'ai beaucoup de soucis avec la mémoire, si tu le veux tu peux même toi me relancer un jour

Ohhh niquel ! J'espère que la technique te marchera au long terme alors
Content d'avoir pu t'aider

Tu devrais en faire un topax, je pense que je ne suis pas le seul dans cette situation

Tu penses ?
Je vais sûrement faire ça un de ces jours
Si ça peut aider des kheys je serai content