Ce sujet a été résolu
Putain j'ai passé 2x130 kg au squat
Y a un mois mon pr était a 120
Y a un mois mon pr était a 120
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Theodoric_1er
3 ans
Update : je suis passé à 145
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
il y a 3 ans
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Anus9000
3 ans
Fallait carrément en faire un nouveau topic
Pas besoin c'est pas des barres énormes
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
Le squat me donne tout le temps des douleurs dans le dos.
il y a 3 ans
Pas besoin c'est pas des barres énormes
Les powerlifters putain
J'suis le mééchaaaaant.
il y a 3 ans
J'fais pareil sans poids.
J'déconne c'était pour la blague, j'suis pas un gros tas à ce point non plus.
il y a 3 ans