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Putain j'ai passé 2x130 kg au squat
Y a un mois mon pr était a 120
:etchebest_rire:
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Bravo khey
:Onche_muscu:
GIF
il y a 3 ans
Update : je suis passé à 145
:EtchebestFace:
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Fallait carrément en faire un nouveau topic
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 3 ans
Update : je suis passé à 145
:EtchebestFace:
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
il y a 3 ans
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Fallait carrément en faire un nouveau topic
Pas besoin c'est pas des barres énormes
Ad Gloriam Aeternam
il y a 3 ans
Beau score, bien joué !
:Menhera_pouce_2:
il y a 3 ans
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
Le squat me donne tout le temps des douleurs dans le dos.
il y a 3 ans
Pas besoin c'est pas des barres énormes
Les powerlifters putain
:bras:
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 3 ans
gg
:Vieuxok:
il y a 3 ans
J'fais pareil sans poids.
:renard_blase:


J'déconne c'était pour la blague, j'suis pas un gros tas à ce point non plus.
:Oopsi:

il y a 3 ans
Les powerlifters putain
:bras:
Disons qu'on a d'autres standards mais bon ça n'empêche pas d'être réaliste aussi
il y a 3 ans