130 kilos au squat

Putain j'ai passé 2x130 kg au squat
Y a un mois mon pr était a 120

Bravo khey

Update : je suis passé à 145

Fallait carrément en faire un nouveau topic

Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?

En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne

Pas besoin c'est pas des barres énormes

Beau score, bien joué !

Le squat me donne tout le temps des douleurs dans le dos.

Les powerlifters putain

J'fais pareil sans poids.

Disons qu'on a d'autres standards mais bon ça n'empêche pas d'être réaliste aussi