Je suis insomniaque sévère, j'ai besoin d'aide

On m'a prescrit le stilnoct aujourd'hui le médicament de tout les espoirs je pensais qu'il allait sauver ma vie.

Je ne me suis pas endormi avec le plus puissant somnifère vendu en France

Comment je fais maintenant, existe-t-il des molécules hypnotique plus puissantes au marché noir ?

Il faut que tu t'intéresses aux causes profondes de ton insomnie plutôt que d'essayer de bourriner à coups de médicaments

T un kouffar toi

Bah dors

Autisme, les troubles du sommeil font parti du package

L'insomnie est psychologique, les médocs ne vont rien te faire malheureusement..

Regarde des vidéos ASMR pour t'endormir

Fume un joint sinon

Je fais des putains d'insomnie et c'est tout sauf psychologique

C'est digestif pour ma part

Tu sais rôter toi ?

Et on ose prétendre que le corps humain est une formidable machine... Si un dev programmait une application aussi foireuse, il serait vite viré.

Mon corps était très bien, je l'ai très mal entretenu surtout

Naturelle

Tu sais rôter ou pas ?

Bien sûr, uniquement depuis mes problèmes digestifs d'ailleurs

Tu savais pas avant ?

Non, avant mes 23 ans j'ai dû roter 4 fois dans ma vie en tout

Pensée

Je viens de découvrir que c'est la cause de pas mal de troubles, assez similaires à ceux du colon irritable. Y'a aucun traitement, sauf temporaire de 6 mois en injectant du botox dans un muscle de l’œsophage, opération uniquement dispo aux US et en Angleterre. Putain vous avez du bol de pouvoir roter. Moi j'y arrive toujours pas.

En vrai j'ai pas mal galéré pendant un temps, à force de me forcer à roter j'ai fini par réussir

Donc c'est possible avec un entrainement ? Tu te rappelles de positions spécifiques qui fonctionnaient ?

Pas une position, mais disons que je comprimais mon diaphragme au max de plein de manières différentes, et au bout d'un moment j'arrivais à faire sortir du gaz

Maintenant je maîtrise assez bien